对于很多妈妈来说，宝宝不爱喝水是一件很头痛的事情。我们知道，人体的主要成分是水，约占成人体重的60-70%，也是人体生理活动不可缺少的物质。如何让宝宝愿意喝水呢？那我们就来看看下文吧!
引导宝宝喝水的方法和宝宝玩喝水的游戏可以找两个小杯子，在两个小杯子里倒入等量的水，一个杯子给宝宝，一个杯子给自己，然后和宝宝玩 “干杯 “游戏。
鼓励说 “好孩子，喝了水就不渴了！”的策略。”喝水多的宝宝是好宝宝！”等等，宝宝为了得到表扬，会配合家长的要求。
既然你不希望孩子整天抱着饮料瓶，那么你首先要做的就是不要在家里购买或储存饮料。即使你偶尔让孩子解渴，也应该当场喝完。
父母是榜样父母的作用在任何习惯的培养中都是至关重要的。你在喝水时故意走到宝宝面前，同时做出夸张的动作来吸引他的注意力。榜样的力量是无穷的! 不要 “浪费 “习惯培养的每一刻。
”从众 “效应是孩子的一个特点，就是看到别的孩子做什么，自己也会跟着做什么。建议家长在带宝宝去小区玩的时候，提前准备好一瓶水，只要有其他小朋友在喝水，他们就会赶紧递给自己，一般都会如愿。
更换杯子宝宝天生喜欢有动物图案的东西，家长可以尝试准备两三个不同动物图案的杯子，轮流给宝宝喂水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这样会让他们觉得新鲜有趣，喜欢喝水。
让宝宝爱屋及乌，每个宝宝心中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。比如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白水的故事。
加糖水如果孩子很喜欢喝甜味的饮料，爸爸妈妈可以在水里放一片苹果片或梨片，等一会儿，让水有自然的甜味，也许宝宝会有尝试的欲望，至少不会排斥。
很多家长在孩子的婴儿期不注意给孩子喂足水，久而久之造成孩子不爱喝水的习惯。
2.生活中如果爸爸妈妈经常给孩子喝饮料，孩子在习惯了甜味后，就会开始不愿意喝无色无味的白水。
3. 有的家长担心孩子喝水过多会增加尿量，所以让孩子少喝水会有好处，以往经常这样，会造成宝宝不爱喝水。
4. 幼儿园、学校的饮水条件不好，家长没有自己带水给孩子喝，同样会造成孩子喝不饱水而不喜欢喝水的习惯。
婴儿身体脱水的危害 一项研究发现，在自然情况下脱水的儿童，其听觉数字宽度、语义灵活性和图像识别能力都有下降的趋势，这表明脱水同样会降低儿童的认知能力。另外两项研究显示，轻度脱水的儿童如果喝了一定量的水，其短期记忆，如幸福感、视觉注意力和视觉跟踪能力都有改善。
婴儿每天应该喝多少水？不同年龄段的儿童基础代谢和身体活动能力不同，他们需要喝的水也不同。我国人口饮水参考摄入标准指出，半岁-1岁，每天需喝0.9升水；1岁-4岁，每天需喝1.3升水；4岁-7岁，每天需喝1.7升水；7岁-11岁，每天需喝1.8升水。
提示。上述数量包括饮食中的水（牛奶、水果、蔬菜和所有其他含水食物）。
宝宝喝水的注意事项 1、纯母乳喂养的宝宝只要母乳充足，完全可以喂养到半岁而不用额外补水，因为太早了，t
4、睡前1小时停止饮水。不提倡睡前大量喝水，因为喝水会产生大量的尿液，增加尿床次数，影响宝宝的睡眠质量。睡前喝水的宝宝在早上醒来时不会出现眼睑水肿。如果出现眼睑水肿则提示宝宝的肾功能不正常，要及时带宝宝去医院检查肾功能。
5、如果宝宝的肾功能不好，不能大量喝水，否则会加重肾脏的负担，出现全身水肿、全身无力等不良反应。
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