哺乳期不能吃的东西有哪些?

   妇女在哺乳期要注意的事情很多,饮食方面也是如此。

   新生儿出生后唯一的食物来源是母乳,这对新生儿来说是最合适和最安全的。哺乳期有哪些东西不能吃?

   看起来怀孕的任务终于完成了,很多怀孕期间想吃而不敢吃的东西终于可以放心大胆的吃了,其实新妈妈们这样想就错了,其实哺乳期相比怀孕期间,在饮食方面似乎要注意的东西更多,不能吃的东西也更多,比如说辛辣的食物,在怀孕期间是可以适当吃一些的,不能吃的原因只是怕孕妇上火刺激胃。但是如果在哺乳期吃辣不仅会有上述后果,还会有一个更严重的后果就是辣的味道会进入乳汁被宝宝吸收,那么就会影响宝宝的功能发育,小宝宝肠胃发育不成熟,经不起任何刺激,所以在哺乳期不能吃辣。这是最重要的一点。

   除了辛辣的食物不能吃,药物也是明令禁止的,比方说,任何食物、药物、饮料等等里面的有害成分都会通过乳汁传递给宝宝,那么在哺乳期预防疾病是首要关键,哺乳期容易发生的疾病其实不多,因为大部分时间都在家里照顾宝宝,外出的机会少,那么感染细菌的机会也 最需要注意的是,哺乳期有一种特殊疾病,那就是

  一旦发生乳腺炎,就不能继续哺乳了,这将严重影响宝宝的健康。

   宝宝对盐的敏感度与成人不同,对成人的口感刚刚好的饭菜,对宝宝来说已经很咸了,甚至是不能接受的,所以妈妈在日常饮食中要比以前清淡一些,不要增加宝宝的肾脏负担,更不要让宝宝有嘴唇发白的迹象。

   除了以上三点,一些零食、可乐、咖啡等刺激性不健康的食物在哺乳期也不建议吃,虽然不会对宝宝产生太大伤害,但也不利于母婴健康,为了宝宝的健康在哺乳期妈妈们尽量克制自己的食欲。

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