11-18岁的少女正处于机体发育的高峰期。这一时期的少女保健非常重要，应引起少女的注意，特别是青春期的女学生。对她们的发育和健康影响最大的是。
第一，紧缩胸部和腰部的危害。
进入青春期，女孩不仅在生理上发生了很大变化，心理上也会发生变化，特别是对逐渐发育的乳房非常敏感。有的女孩觉得自己的乳房很高，学生身份不合适。力争用捆绑乳房的方法来阻碍乳房的正常发育。年龄稍大的女生大多对苗条的身姿非常欣赏，对自己日益增长的腰部感到不安，紧腰是她们采取的主要措施之一。
这样做危害极大，一方面限制了胸部、腹部肌肉和胸腹内脏器官的发育；影响了肺活量、运动能力和发声器官的提高，另一方面影响了乳房的正常发育，压迫乳头凹陷，造成婚后哺乳困难和乳房病变等。女孩14～15岁乳腺开始发育，这时不宜戴胸罩。乳房直径超过16厘米，走路时颤颤巍巍，再选择合适的胸罩托住，避免摔倒，避免碰伤。
二、穿高跟鞋的危害：青少年时期脚骨和骨盆正在发育，足弓没有形成，重心在内侧，骨盆愈合不牢固。这一时期，如穿高跟鞋，可改变足弓弧度和足底重心分担，使重心前移，时间长了，容易形成扁平足，还会发生鸡眼、嵌甲、和
等足部疾病。由于足部和腿部的肌肉和韧带长期处于紧张状态，造成膝关节僵硬，容易扭伤踝关节。使骨盆变形，骨盆入口、出口口径变窄，造成日后生育困难。
另外，穿高跟鞋活动受限，不仅身体素质大幅度下降，而且容易形成孤僻的性格。
第三，滥打耳洞的危害。近年来，戴耳环的少女逐渐增多，由于不了解消毒和无菌知识，滥打耳洞。造成局部红肿、化脓，甚至颈部（胸锁乳突肌）或半边头疼痛。临床症状是颈部变形、疼痛、僵硬、僵硬，转头活动受限。可能有神经压迫、四肢瘫痪和感觉异常的症状。由于炎症累及淋巴管，引起淋巴结肿大或淋巴管炎，可危及生命，长期患病时可出现面部两侧不对称。
青春期女孩的美，建立在健康发展的基础上，才是真正的美。
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