宝宝吃饭为什么总是偏食

  大的因素使

  偏爱吃东西

  为什么宝宝对食物如此挑剔?为什么宝宝每餐都坚持吃同样的食物,甚至不看新食物?或者说,为什么宝宝会如此讨厌某些食物?像上面这位宝宝就讨厌水果到这种程度。当我们开始担心宝宝这样的饮食问题时,我们必须寻找偏食的原因。

  在添加辅食阶段的失误

  宝宝4个月后准备开始添加辅食,添加辅食有一个原则:辅食的种类和数量要由少到多,口味由淡到重,尽量不要过早让宝宝接触甜食。因为这个阶段宝宝的口腔味蕾,或者说胃肠道功能还不完善,太甜、太咸的食物会刺激宝宝正在发育的味蕾,而不加任何佐料的原味才是最美味的味道。这样的食物虽然不油不腻,但正确添加辅食可以为宝宝今后不挑食,保持营养均衡打下基础。相反,如果我们随意给宝宝安排辅食,没有一个循序渐进的过程,忽视了宝宝的发育特点,就会为以后的偏食埋下隐患。

  妈妈和爸爸的影响

  父母是宝宝的榜样,宝宝是父母的镜子,从宝宝的一日三餐可以看出父母的饮食习惯,宝宝的膳食结构是否丰富,营养是否均衡搭配,那首先需要父母做个好榜样。

  宝宝的饮食习惯受家庭的影响很大,父母看似无意的评价,哪些菜好,哪些菜不好,自己喜欢吃什么,不喜欢吃什么,都会被小伙伴们听到。当有一天,幼儿园的阿姨告诉你,你的宝宝挑食了,当保健医生测量宝宝的身高没有达到正常值时,你的宝宝已经输在了 “吃 “的起跑线上。

  要养成良好的饮食习惯,父母首先要以身作则,改变和调整自己的饮食习惯,至少不要在宝宝面前表现出特殊的饮食偏好,尽量让他吃各种食物,保证身体发育所需的营养。

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