父母和家庭是子女优生优育的主要参与者，一个人的健康成长，以及他们的语言、态度、习惯、价值观和道德判断，都是基于此。父母可以做什么来使他们的孩子更健康？
婚前。避免近亲结婚和高龄生育，实施婚前检查可以减少先天性疾病的发生。
产前：不要服用对胎儿有伤害的药物，也不要让胎儿接触过多的X射线；避免各种不良环境和恐惧、焦虑、愤怒的情绪；此外，产前检查也不能忽视。
婴儿期：健康检查可以发现早期的异常情况并及早治疗，因此，父母必须随时注意。此外，对婴幼儿的饮食和各种意外伤害也不能掉以轻心。满足孩子对呼吸、睡眠、食物和排泄的需求，关注他的情感和知觉发展，帮助他把好奇心扩展到世界的各个角落，都能帮助他更健康地成长。
幼儿期：激发他的想象力，教他认识性别角色，注意他的社会化，保持他萌发的意志和所有权。此外，这一时期的营养也不应被忽视。
儿童期：除了继续照顾孩子外，由于认知能力的显著发展，父母必须给孩子更多的机会去思考、讨论、证明和表达自己，并形成一个健全的自我概念。
随着父母年龄的增长，他们必须帮助孩子了解他们的身体和思想正在发生变化的事实，教给他们责任感，并协助他们在学业、恋爱和职业方面的选择和努力，因为亲情是无法复制的。
影响个人发展的因素有很多，但总的来说，是遗传和环境。一个人的遗传在受精的那一刻就决定了，所以想结婚生子的父母必须考虑优生优育的重要性。这个生命，从开始到老去，无时无刻不与环境密切相关。在怀孕期间和分娩后，母亲的健康、生活条件、营养、情绪和家庭的各种态度都会影响到胎儿的生长和发育。
母亲和家庭成员应该有什么样的意识和态度来迎接宝宝的到来？
父母和家庭成员首先应该明白，由于宫内环境和外部环境极为不同，新生儿必须迅速适应环境，否则就会有生命危险。婴儿在出生后的第一周通常体重会下降，在适应环境后会恢复原来的体重甚至增加。其次，母体外的世界对婴儿来说是 “混乱的”，因此，经常出现脉搏和呼吸不规则、大小便频繁、惊恐、喘息和呕吐。有了这些知识，父母和家庭成员可能会更加理解和关心他们的婴儿。
此外，在分娩过程中不太舒服的母亲会比分娩时间长或困难的母亲对新生儿有更好的态度；分娩后身体疲惫的母亲会比迅速恢复的母亲对新生儿有更差的态度；父母和家庭成员对婴儿的到来有越多的心理准备，他们会更轻松地照顾刚从医院接来的新生儿，婴儿会更快更好地适应母体外的环境。那些能更快更好地适应母体外环境的人往往能得到父母和家人更多的爱。
如果你在迎接宝宝时能注意以上几点，我相信你的孩子已经迈出了健康美丽人生的第一步。
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