父母和家庭是孩子优生优育的主要参与者，一个人的健康成长，以及他们的语言、态度、习惯、价值观和道德判断，都是基于此。父母可以做什么来使他们的孩子更健康？
婚前。避免近亲结婚和高龄生育，实施婚前检查可以减少先天性疾病的发生。
产前：不要服用对胎儿有伤害的药物，也不要让胎儿接触过多的X射线；避免各种不良环境和恐惧、焦虑、愤怒的情绪；此外，产前检查也不容忽视。
婴儿期：健康检查可以发现早期的异常情况并及早治疗，因此，父母必须随时注意。此外，对婴幼儿的饮食和各种意外伤害也不能掉以轻心。满足孩子对呼吸、睡眠、食物和排泄的需求，关注他的情绪和知觉发展，帮助他把好奇心扩展到世界的各个角落，可以帮助他更健康地成长。
幼儿期：激发他的想象力，教他认识性别角色，注意他的社会化，保持他萌发的意志和所有权。此外，这一时期的营养也不应被忽视。
儿童期：除了继续照顾孩子外，由于认知能力的显著发展，父母必须给孩子更多的机会去思考、讨论、证明和表达自己，并形成健全的自我概念。
随着年龄的增长，父母必须帮助孩子了解他们的身体和心灵正在发生变化的事实，教会他们责任感，并协助他们在学业、恋爱和职业方面的选择和努力，因为亲情是无法复制的。
影响个人发展的因素有很多，但总的来说，是遗传和环境。一个人的遗传在受精的那一刻就决定了，所以想结婚生子的父母必须考虑优生优育的重要性。这个生命，从开始到老去，无时无刻不与环境密切相关。在怀孕期间和分娩后，母亲的健康、生活条件、营养、情绪和家庭的各种态度都会影响到胎儿的生长和发育。
母亲和家庭成员应该有什么样的意识和态度来迎接宝宝的到来？
父母和家庭成员首先应该明白，由于宫内环境和外部环境极为不同，新生儿必须迅速适应环境，否则就会有生命危险。婴儿在出生后的第一周通常体重会下降，在适应环境后会恢复原来的体重甚至增加。第二，母亲以外的世界
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