胎儿骨骼和牙齿的主要成分是钙。为了保证胎儿长度的发育和脊柱、四肢和头骨的正常骨化，孕妇需要为自己提供足够的钙。一旦孕妇体内缺钙，就会影响胎盘对钙的传输，导致胎儿先天不足。
胎儿骨骼和牙齿的主要成分是钙，为了保证胎儿身长的发育以及脊柱、四肢和头骨的正常骨化，孕妇需要为自己的 为了保证胎儿身长的发育以及脊柱、四肢和头骨的正常骨化，孕妇需要为自己提供足够的钙。一旦孕妇体内缺钙，就会影响胎盘对钙的传递，导致胎儿先天不足，骨骼和牙齿发育不良。但是，有些孕妇担心过多的钙会使宝宝的头骨变硬，导致分娩困难，或者担心宝宝长得太大。补钙的科学方法是什么？我们主张在怀孕的早期和中期食用高钙食物。孕晚期除了食补外，还应该服用钙片，每天600毫克，直到分娩。
产后补钙可以提供高钙的母乳，所以宝宝会有更多的 “骨气”。宝宝出生后，你可以松一口气了，对吗？不是的! 为了宝宝的健康，你必须坚持补钙到最后! 其实，母乳有高钙和低钙之分，只有母亲摄入足够的钙，才能为宝宝提供高钙奶。有报道说，在非洲让母亲补充钙制剂，除了每天从膳食中摄入约400毫克的钙外，再补充钙制剂1000毫克，持续一年，补钙母亲的婴儿发育结果明显好于不补钙母亲的婴儿。不补钙母亲的婴儿比补钙母亲的婴儿更容易出现湿疹、夜惊、夜啼、抽筋、佝偻病、出牙晚、龋齿、厌食、多动等缺钙症状。
这说明哺乳期的补钙更重要。母乳中的钙含量高，婴儿才会 “强壮”。
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