产后如何进补？产后多长时间可以吃补品？很多产妇的家人会在产后立即为其进补，其实这种做法是不对的。因为产妇刚生产完，身体还处于极度虚弱的状态，肠道的蠕动也比较差，相对来说，对食物的消化和营养吸收功能还没有恢复。这时，如果立即服用补药，体内的恶露还没有排尽，就又出新了，容易延长恶露排出时间。在医院休养期间（自然分娩3天；剖腹产7天），切记不要吃药膳、喝生化汤。因为医生可能会进行子宫收缩或治疗其他疾病，而立即食用药膳容易引起伤口发炎。因此，一般建议按照生理功能使用食补，宜采用阶段性食补。
一、产后按阶段进补，满足健康养生的要求
第一阶段：第一周是产妇露水的黄金时期，而产前的水肿和体内多余的水分，也将在此时排出。因此，第一周内不宜吃得太多，以免露水不净。中医建议以猪肝为主食，每天约300克。猪肝的主要成分是蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟酸和维生素A，其功效是养肝明目、益气活血。
第二阶段：第二周，恶露逐渐减少，其颜色与第一周相比没有那么鲜红。另外，产后会出现腰痛，传统上建议吃麻油炒腰花，以减轻腰痛的不适感。炒麻油腰花时，可以加入杜仲，增强其功效。因为杜仲性温，味甘，是一种强健骨骼和肾脏的草药。
第三阶段：此时恶露已经排尽，该补气补血了，也就是补药的时候了。补药最常用的原料是麻油鸡。传统上，经期烹调的麻油鸡大多使用母鸡（哺乳期不吃母鸡的应该是乌鸡），也有人使用乌骨鸡。鸡肉因其性温味甘，且富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、B1、B2、C、E、烟酸等，能补益五脏、养血健脾、强健脾胃、补肾、助阳补虚，以及一
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