在日常生活中，青少年上网成瘾已经成为一种非常普遍的现象。很多孩子沉迷于网络游戏，不能自拔，家长也非常着急。那么，如何帮助孩子戒除网瘾呢？我们来看看下面的详细介绍吧!
帮助孩子戒除网瘾的方法 首先，家长要负起责任，家长应积极与孩子进行平等的沟通，加强对孩子的精神关怀。家长应积极与孩子进行平等交流，了解孩子的内心世界，如家长可以经常与孩子谈论他们感兴趣的事情，参加他们感兴趣的有意义的活动，尊重他们的认知，满足孩子对精神爱的需求，减少他们上网的欲望。
让孩子了解现实生活中的青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动，释放能量，调节情绪和心理，缓解学习带来的压力。因此，如果不允许他们上网，就要找其他的爱好来代替，如踢足球、集邮、游泳、下棋、爬山、旅游或户外活动等，让青少年在活动中、在参与集体生活中感受现实生活的真实和快乐。
正确处理好儿童中的男女关系，为男女学生的正常交往创造条件和途径，开展切实有效的青少年心理教育。 我经常利用班会课和集体活动，为男女学生的正常交往创造条件。
网络成瘾的原因主要有四个，其中最重要的是家庭。60%的网瘾儿童是由父母造成的，有网瘾的儿童普遍对父母缺乏同情心和理解。
导致网络成瘾的第二个因素是学校。有些网瘾患者的老师或多或少有情绪上的暴力倾向，爱发脾气，爱教训人；学校的评价体系过于单一，用成绩好坏来评价学生。第三个因素是孩子自己。第四个因素在于游戏，角色扮演、多人游戏在一起容易造成网瘾。
网络成瘾的9种症状 本次调查对网络成瘾的定义是：过去7天平均每天上网时间超过4小时，同时有以下9种情况中的4种或以上者为网络成瘾。
1.由于经常上网，即使不上网，心里也一直想着与互联网有关的事情
2.一旦不能上网，就会感到不舒服，无事可做，或者无法安静地做其他事情
3.希望增加上网的时间，以满足自己的欲望
4.在互联网上花费的时间比自己想象的要多。
5.几次想停止上网，但总是无法控制自己。
6.因为上网而不能完成作业或逃学
7.向父母或老师或同学隐瞒自己上网的事实。
8.因为上网而与父母发生冲突
9.为了逃避现实，摆脱困境或抑郁、无助或焦虑而上网。
网络成瘾的危害 青少年长期上网，容易患成人慢性非传染性疾病，如糖尿病、高血压等。网络成瘾已被国际社会认定为一种精神疾病。长期沉溺于网络游戏最突出的危害是导致儿童社会化大脑的退缩，人的行为失去控制，情绪扭曲，执行力、洞察力、决策能力下降。
五类孩子容易上网成瘾 学习失败的孩子是因为家长和老师对孩子的期望过于单一，学习成绩的好坏成为孩子成就感的唯一来源，此时，一旦学习失败，孩子就会产生强烈的挫败感，网络通可以让他们体验成功。
很多学习特别好的学生，在升入更好的学校后，已经不能保持原来的排名和地位，此时，他们对自己的成绩产生了怀疑
首先，什么时候上网？如果你觉得你不能完全约束自己，那么你只能在爸爸妈妈面前上网；如果你觉得你可以负责自己的事情，那么你可以在空闲时间上网。
第二，我可以在网上玩游戏吗？这个问题一定要考虑清楚，游戏很诱人，但玩游戏绝不是上网的真正目的，只玩游戏的人不会成为一个成功的人。在学习期间，不完成学习任务，不打游戏，是否可以学习？
第三，互联网的主要目的是什么？互联网为人们提供了一个广阔的世界，使人们足不出户就能真正了解世界上的重大事件。因此，互联网的主要目的应该是了解信息，查找资料，拓展学习内容，为人类进入学习型社会提供一个更有效的载体。因此，作为一个孩子，上网的主要目的应该是帮助学习，增加阅读量，扩大知识面，培养自学能力。
积极开展各种竞赛活动，提高学习信息技术的兴趣 信息技术课是一门综合学科，不是单纯的玩游戏。因此，家长可以经常与孩子开展各种比赛，如打字比赛、贺卡比赛等。让他们认识到，除了上网，他们还可以用电脑做很多事情。
耐心和劝说。耐心和劝说一定会让孩子逐渐理解互联网的意义，从而不再沉迷于网络游戏。尊重孩子才是真正的关爱! 让孩子知道 “这是自己的事，自己有能力处理，但必须负责任！” ，通过培养孩子的责任心和自觉性，让孩子远离网吧，应该是可能的，也是可行的。
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