有时候为了一件事着急的时候，很容易陷入一个误区。备孕也是如此。很多年轻夫妇在备孕期间性生活过多，以为这样可以更快受孕。其实这是不对的。那么，想要“好孕”，应该遵循哪些备孕原则呢？
除了适当的AA，怀孕期间还应遵循以下原则：
原则1
做一次孕前检查
孕前检查
记得在决定怀孕前做一次全面的孕前检查。并询问孕前补充叶酸的问题。任何潜在的健康问题都应该在怀孕前得到控制，这样才能有健康的孩子。
原则2
了解自己的周期
最好了解自己的周期
排卵期间可以怀孕。所以准备怀孕的准妈妈要清楚自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。
原则3
培养健康的生活方式
养成健康的生活方式
运动确实对身体有好处，但凡事都要有分寸。过度运动导致不排卵。如果是适度的运动，可以增加受孕的机会，比如一个半小时的有氧运动(一周三次散步)。
饮食对于想怀孕的女性来说也是一把双刃剑。如果你过于肥胖，你的周期可能会通过减肥来恢复。但是如果你太瘦，可能会导致月经不调。烟酒不利于怀孕。
原则4
不要担心怀孕的最佳体位
不要担心怀孕的最佳体位
很多人都认为雌雄同体的姿势更容易受孕，但这并不是绝对的。只是这个姿势增加了精子流入阴道。
原则5
尽量少拍X线
少拍X线
孕早期尽量不要做腹部X线或者摄影，因为过多的接触X线可能会造成胎儿畸形。想要怀孕的准妈妈如果有机会拍x光片，一定要告知医护人员怀孕的可能性，因为一般是在受孕后两周才检测到怀孕。
原则6
注意用药
注意用药
雄激素、抗癌药物、降血脂药物、链霉素、四环素、维生素A酸等药物在孕早期禁用。因为它们会引起胎儿性器官的变化和其他畸形或生理缺陷，所以要做好怀孕的准备。
原则7
一年四季不洗热水澡
如果你想成功怀孕，你必须拥有有活力的精子和卵子。而男性的精子本身数量就少，如果因为精子弱而不能正常进入女性生殖系统，怀孕的概率很低。
如果常年洗热水澡，睾丸会处于高温状态，对精子的生存温度产生一定的影响，从而阻碍精子的生长，导致精子活力不足到达女性的生殖系统。
在平时的饮食中，要多吃富含维生素的食物。维生素可以促进精子、卵子和受精卵的发育。钙、铁、锌、铜等微量元素对健骨、造血、提高智力、维持体内新陈代谢平衡至关重要。怀孕的夫妇要保证这些营养素充足，有利于母亲和胎儿的健康。
不要以为补充脂肪就会越来越胖。事实上，脂肪是人体热能的主要来源，其所含的必需脂肪酸是构成人体细胞和组织不可或缺的物质。吃适量的优质脂肪对怀孕很有帮助！
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