今年的冬天特别冷，我们要防寒保暖。俗话说，寒从脚起，所以我们一定要选择温暖的鞋子。那么冬天穿什么鞋最暖和呢？冬天选择什么鞋子好呢？在此，我将为您解答，希望对您有所帮助!
冬天穿什么鞋最暖和 雪地靴 随着冬天的慢慢来临，很多女性朋友都会为自己买一双时尚的雪地靴，不仅可以保暖，还可以走在时尚的前沿。雪地靴的保暖性取决于原材料的材质。
1.鹿皮绒加人造毛，这种材料是由绒毛加一层化纤毛组成，材质差，透气性差。
2.牛皮加混纺羊毛，目前市场上的材料较多，混纺羊毛中混入了高达百分之七十以上的化学纤维，降低了保暖性和透气性。
3. 国内内销的2-3级羊毛一体，这种质量虽然使用毛皮一体的材料，已经比较接近真材实料，但使用的2-3级羊皮毛料达不到出口标准，皮质比较软薄不耐磨，毛料稀少短语1.8MM标准。
4.国产一级毛皮之一，这种毛皮的质量在专柜销售的雪地靴材料中，皮面均匀厚实，皮质厚实柔软，长度可达1.8MM左右，偏差小于2MM，闻起来隐约有羊毛特有的香味，脚感温暖透气无闷热感，具有优质纯羊毛特有的透气、保暖、防潮和保健4大优点。
马丁靴 马丁靴是时尚文化的象征，洋溢着个性魅力，是众多潮女的挚爱。马丁靴有着悠久的历史，它坚固耐用，即使脚下已经老旧不堪，也很有弹性，多年的穿着会让靴子与主人的小腿越来越契合。所以每个人的马丁靴到最后的形状都不一样，就像你的朋友。在保暖方面，内部不加棉的马丁靴一般可以在零度左右穿。如果加了棉，也要看鞋外的材料，如果皮革不是很好在零下20度左右就不耐用了，很容易破损，破土等问题。
长靴 长靴有多种样式。比如，从紧身到膝盖部位的靴子到宽松风格的休闲靴，还有带纽扣装饰的爱斯基摩风格等等。特别是带有螺旋形交叉鞋带的靴子，充满了独特和另类的气息。长度在膝盖以下的靴子比高筒靴更加时尚。靴子的材料分为皮革和人造革。而人造革靴子在透气性和防水性上有差异。这取决于个人喜好，有些人喜欢皮革的耐磨性，而有些人则喜欢人造皮革的良好透气性和吸汗能力。
棉鞋 棉鞋是指以棉花、动物毛皮等为内衬，在鞋面和鞋底中间填充棉花等保温材料来御寒的鞋子。
棉鞋的搭配：棉鞋不再像以前那样单一，款式新潮，色彩艳丽，棉鞋美观又保暖，适合搭配各种衣服和家居穿着。棉鞋一般适合老人和小孩穿。
冬天选什么鞋好 老人在冬天比较怕冷，给老人选鞋要注意保暖、透气、防滑、合脚，而且老人在室内休息时间比较长，尽量少穿拖鞋。体重过大的老人应将脚后跟适当垫高2厘米，这样既然轻盈又能保持足弓。
推荐：充电式保暖鞋、棉鞋、羽绒鞋
婴幼儿 婴幼儿应选择稍软、大小适中的鞋子。买鞋时稍大0.5cm-1cm，冬季鞋可大1cm为宜，尤其是学步儿童。婴儿的小脚比成人更容易出汗，所以不要一味追求厚实，要选择与成人鞋厚度相近或稍薄的鞋子，里面穿上薄而厚的吸汗棉袜。
推荐：棉鞋、运动鞋、柔软的幼儿鞋
青少年 在发育阶段的青少年选择鞋子首先需要给脚趾留出空间，后跟要增加主跟的鞋型，以更好地保护脚趾，软硬适中，软底有增强足弓弹性的作用。另外，每个阶段的孩子的年龄
15～20分钟，热水泡脚可预防呼吸道传染病，还可使血管扩张，血流加快，改善脚部皮肤和组织的营养，减少下肢疼痛的发生，使人精神焕发。还可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进新陈代谢，从而起到保健作用。但应注意防止皮肤烫伤，温度以40-50摄氏度为宜，时间以半小时为宜。同时，饭后不要立即泡脚，容易影响消化，睡觉前效果最好。
根据年龄和身体状况选择保暖性好的鞋类 对于脚部容易干燥、开裂的人，应选用透气性差的皮鞋、棉鞋和有弹性的尼龙袜，以保持脚部周围的湿润环境。而脚容易出汗的人应该穿羊毛袜，使用羊毛鞋垫，这样既能达到保暖的效果，又能达到吸湿散热的效果。此外，选择合适大小的肥瘦鞋也很重要。如果鞋子又窄又小，穿上后不仅妨碍血液循环，还会使脚周围的空气层收缩，不易保暖。
一般来说，老年人由于气血渐衰，不要穿胶底鞋，而应穿布鞋、棉鞋。小孩由于皮肤娇嫩，保暖性差，所以宜穿那种柔软保暖的棉鞋；在寒冷的野外工作的人员，应穿带毛皮的高筒皮靴；青少年好动，不怕冷，可以穿皮底鞋和胶底鞋。
睡前简单暖脚妙招 睡前2小时，做20分钟-50分钟的热身运动，如慢跑、快走、一般体操，使身体发热，这样脚也会发热。
睡觉前，走一走家庭模拟石子路，很多人走完石子路后，脚底有各种感觉，其中热、胀的感觉最明显。当然，如果你在丈夫的陪同下做这一切，当你的双脚不再冰冷时，你的整个身体都会感到温暖和模糊。
选择好衣服，做好保暖工作 美丽的 “冻人 “是不应该的。要特别注意腿和脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身就会感到温暖。不要穿太紧的衣服，因为衣服太紧会妨碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热时更容易入睡。
多吃维生素E，食疗保暖 多吃维生素E；多吃含烟酸和B族维生素的食物，可以扩张外周血管；多吃坚果、胡萝卜等温热食物，避免吃生冷食物、冰制品或喝冷饮；适当吃些辛辣食物，如辣椒、胡椒、芥末等，可以促进血液循环。
中药膳保暖 中医有治疗手脚冰凉的固定处方，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理气汤等。这些中药通常比较适合虚寒体质的人。不过，最好请中医开具药方。提示。适量的花茶可以改善手脚冰凉，对新陈代谢有加强作用。玫瑰花茶玫瑰花可以调节女性气血生理，美容养颜，促进新陈代谢。洋甘菊花茶有帮助发汗的作用，但对人体循环系统的健康有益。迷迭香花茶可改善血液循环不良，调节心脏功能和血压，改善女性经期的经血量，使经血量趋于稳定。
按时吃饭，补充热量 不要偏食，过度减肥，让身体储存一些适量的脂肪，可以帮助维持体温。如果事先知道今天因工作忙而不能按时吃饭，可准备一些饼干、面包或人参茶，适时补充热量。
热水浴，适量加料 在热水中加入生姜或洋甘菊、肉桂、迷迭香等精油，将辣椒放入浴池等，都可以促进血液循环，让身体暖和起来。
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