● 怀孕的头两个月。你可以整理你的生活环境，使你在怀孕期间更容易活动；重新组合可能绊倒的物品，并留出最大的空间；将晾衣绳适当调低，并将灯线加长。
● 怀孕头两个月：在浴室和其他湿滑的地方增加防滑垫；在马桶附近安装扶手，以方便你在孕晚期的活动；同时尽量保持工作环境的通风。
● 怀孕的头两个月。把经常使用的物品放在你站起来时能容易拿到的地方；清理床下和衣柜上的东西；调整厨房用品的位置；养成物归原处的习惯。
●在怀孕的头两个月。如果你的房间通风不好，尽量安装换气扇或做其他改进；适量摄取优质蛋白质；与宠物如狗、猫、鸟隔离。
●怀孕前一个月。你应该调整你的梳妆台，把美容产品和化妆品放在一边，留下你的护肤品。你的护肤品应该是知名品牌的，以防止皮肤过敏对胎儿造成伤害。怀孕前夫妇该应有什么物质准备
●怀孕前一个月。电视、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极为不利。
● 怀孕前一个月。至少准备一套孕妇装和两双平底软鞋。