虾的味道鲜美，营养丰富，可以做各种美味佳肴。但是很多人说虾是激素类孕妇不能吃的，特别是老一辈的人说虾太凉了，坚决不能吃。很多女性都喜欢吃虾，这让人很矛盾！那么，孕妇可以吃虾吗？
孕妇可以吃虾吗？如果可以吃虾，怎么吃才健康？
前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，那就不适合吃虾了。孕妇吃虾最好采用蒸煮的方法，这样可以保持虾的原汁原味，虾肉也比较鲜嫩。产后可以吃豆腐吗有哪些注意事项
孕妇吃虾的好处
1、补充蛋白质：孕妇需要大量的蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，孕妇吃蛋白质可以有效补充蛋白质。
2、保护心血管系统：虾中的营养成分可以很好地调节心血管系统，孕妇吃虾有利于心脏健康。
3、补钙：从怀孕的第四个月开始，胎儿就会发育成骨骼，这个时候孕妇要注意补钙。而虾中含有较高的钙质，孕妇吃虾特别有补钙作用。吃虾可以促进胎宝宝的骨骼生长。
4、碘：虾肉中含有丰富的碘，孕妇对碘的需求量很大，如果缺碘会出现流产、早产和先天性畸形，所以孕妇可以通过吃虾补碘，有利于保胎和保胎。产妇能吃螃蟹吗有哪些注意事项
