从我们知道自己怀孕开始，我们的母亲、祖母、姑姑和叔叔就一直在为我们提示什么不能吃，什么不能吃。事实上，这些孕妇的传统禁忌有多少是正确的，有多少是错误的？另外，有哪些食物是孕妇真正要尊重和远离的呢？在此，让我们详细了解一下。
传统的谬误。
1.不要吃生冷、寒凉的食物，如凉粉、西瓜、冰激凌等，这样会造成早产，甚至流产呢！2.不要喝水。
这没有科学依据，但孕妇吃完后感觉不舒服，如拉肚子，最好暂停食用，然而对胎儿是绝对没有影响的。
2.吃羊肉会使胎儿 “羊吊”？
癫痫（癫痫的俗称）与羊肉没有关系，羊肉含有丰富的维生素B12和铁，营养丰富，孕妇吃了绝对有好处。
如果我多喝鲜奶，我的宝宝出生后皮肤会变白？孕妇饮食禁忌
胎儿的肤色受父母的基因影响，在受孕的那一刻就已经决定了，与怀孕期间的饮食没有关系。
4. 吃虾蟹会不会让胎儿皮肤不好，皮肤过敏？
如果孕妇对虾蟹过敏，在怀孕期间应避免食用虾蟹，怕把自己的敏感性传给胎儿。对虾蟹不过敏的孕妇，即使吃了虾蟹，也不会让胎儿出现皮肤差和皮肤过敏。