常有人动不动就出汗，或起床后发现衣服上有汗，就以为是体质虚弱，自行服用滋补药物。其实，盗汗不一定是体虚引起的，也不能用补药治疗。
盗汗是入睡时出汗，睡醒后汗止，除气阴两虚外，多见于阴虚内热。治以养阴清热，使热力内消为主，可选用当归六黄汤、麦味地黄丸、知柏地黄丸、六味地黄丸等方。如热重者可加黄连，加龙骨、牡蛎、生黄芪等，可增加发汗量。盗汗也可能与阴阳失调、表虚里实有关。症状为汗出怕风，全身酸痛，时冷时热，或半身汗出，或偏身汗出，苔白，脉缓，治疗以调和营卫为法，方用桂枝汤，等。
也有因情志不舒、过食辛辣油腻食物、体内湿热盛行而引起的肝火、湿热型盗汗，表现为热汗淋漓，汗液粘稠，面色红热，烦躁口苦，尿黄，舌苔薄黄，脉弦。因此，对盗汗不能胡乱进补，应辨证施治，清时清之。
此外，小儿盗汗较多，也是由于阴虚所致的营卫不和、内热不调所致。小儿阳气旺盛，体内代谢产生的热量较多，故不宜用补益药。但也应注意，小儿多汗并伴有烦躁、夜啼、枕部脱发等症状，可能是由于缺钙所致。
因此，儿童最好及时就医，排除疾病，对症用药调理。如果没有疾病，也不要自行进补，可以调整饮食结构，减少脂肪和甜食的摄入，多吃蔬菜和水果，适当穿衣，增加户外运动。
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