儿童饮食五不宜

  第一,不宜吃得太多。现在有些家长担心孩子吃不饱后,还强行多吃,其实这样并不好。因为,儿童的消化系统尚未发育成熟,吃得太多,大量的食物带入体内,超过了胃肠道的消化能力,吃进去的食物不仅不能被消化吸收,反而会影响胃肠功能,从而使儿童的胃胀、疼痛

  . 同时,大量的食物残渣残留在消化道内,经肠道细菌分解后,还会产生有毒物质,刺激肠道蠕动而引起

  二、不宜吃得太咸。儿童的肾脏发育尚未成熟,很难适应过多的盐分负担。如果饮食过咸,过多的盐会造成肾脏损伤,而且,孩子年龄越小,盐过多对肾脏的损伤就越重。因此,家长在做饭时不要多放盐,也不要太少放盐,应注意适量放盐和清淡。

  第三,不宜吃得太 “偏”。

  儿童的成长和发展

  需要全面的营养,如果只挑孩子喜欢吃的做,久而久之,会使孩子养成挑食、偏食的坏习惯,用对孩子的营养缺乏和营养不良,影响孩子的健康成长。

  四、吃饭不宜过热。过热的汤、饭会使儿童的口腔、食道、胃粘膜烫伤,细菌趁机侵入,容易引起儿童消化道的炎症。

  五、吃饭时不宜训斥孩子或让孩子边吃边玩。吃饭时不宜训斥孩子,这样会造成孩子情绪波动,降低食欲,进而降低孩子的消化能力。另外,孩子边吃边玩,注意力不集中,不小心使食物进入气管,轻者引起剧烈咳嗽,重者还会引起呼吸道炎症等不良后果。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/103719.html

(0)
上一篇 4天前
下一篇 4天前

相关推荐

  • 宝宝多大可以吃苹果婴儿苹果辅食推荐

      苹果在我们常见的水果中是比较温和的,在添加辅食的时候,很多妈妈都会选择苹果水,或者苹果泥等等。下面小编就为大家详细介绍一下多大的宝宝能吃苹果。   多大的宝宝可以吃苹果宝宝在五…

    产后 2023年1月15日
  • 月子餐30天减肥食谱 曲线身材轻松拥有

      难怪产后妈妈们都很肥胖,腰部呈立方体,身材走样。有些妈妈产后减肥瘦身心切,已经开始计划在月子里瘦身了。 其实,除了调理恢复身体外,采用科学合理的方法也能达到瘦身我的目的!   …

    产后 2022年9月25日
  • 妊娠纹修复有哪些方法?

       很多孕妈妈在产后看到肚子上缠绕的妊娠纹时,一定会感到愤怒和无奈。你知道妊娠纹产生的原因有哪些吗?妊娠纹的产生与怀孕的年龄有关系吗?如果出现妊娠纹,如何解决?    妊娠纹是怀…

    产后 2023年1月6日
  • 胎教—游戏训练

      说到胎儿游戏的问题,有些人可能会想,胎儿怎么会玩游戏呢?没错,一般来说,玩游戏是孩子出生后的 “专利”。但是,近年来,随着医学的发展和超声波的引入,人们…

    产后 2023年1月9日
  • 如何训练幼儿感觉能力

      每次喂完奶后,把孩子竖起来,拍拍他或她的背,防止吐奶。然后让头直立几秒钟。在孩子空腹时,让孩子仰卧,逗他抬头,重复几次。也可以把双手放在孩子的两侧,把大拇指卡在腋下,其余的手指…

    产后 2023年1月7日
  • 哪些职业会导致男性不育?

      导致男性不育的原因是多种多样的,有的是因为疾病,有的是因为心理因素,有的是因为环境的原因,那么,哪些原因会导致男性不育呢?   有这六种职业成为不孕不育的杀手:。   1、教师…

    产后 2023年1月21日
  • 小孩子常吃汤泡饭好吗?汤泡饭的危害

      有些家长觉得菜汤里有营养,米饭泡软了更容易下咽,于是就在米饭里加点汤,让孩子因为太干而不吃,其实这种做法很不科学。   1、容易有饱腹感   用汤泡饭,其体积会增大,这样孩子吃…

    产后 2023年1月5日
  • 如何补钙能远离孕期抽筋

      如何治疗孕期抽筋?   1、保证钙的摄入   我们知道,胎儿骨骼生长所需的钙质全部取决于孕妈妈,因此,孕妈妈必须保证每天摄入约l200毫克至1500毫克的钙。如果母亲的钙摄入量…

    产后 2023年1月18日
  • 放弃我抓紧我陈乔恩同款打底衫在哪买陈乔恩条纹毛衣价格

       陈乔恩同款条纹毛衣价格挺好的,这让她很漂亮。那么,给我抱抱我陈乔恩同款打底衫在哪买?它的价格是多少?下面是小编为大家整理的陈乔恩条纹毛衣的价格,希望对大家有所帮助!    淘…

    产后 2023年1月2日
  • 生理性睾丸小不会影响生育

      核心提示:生理性小睾丸只要能产生足够数量的正常精子,一般不会影响生育。病理性的睾丸萎缩变小,常伴有不孕不育。   临床上经常遇到这样的情况:一些成年男性的睾丸比正常人小,担心这…

    产后 2022年12月31日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注