高龄孕妇的产前准备与知识

  如今,有更多的职业女性在30岁以后准备成为母亲。在医学上,35岁以上的孕妇被称为高龄孕妇。一般来说,女性的最佳怀孕年龄是25至30岁,随着年龄的增长,生育能力会逐渐下降。如果想做高龄母亲,最重要的是了解自己,在身体机能下降前把握好最佳时机,以便在事业有成后再做一个幸福的母亲。孕育生命的自然生理过程是一件幸福而辛苦的事情,不必危言耸听,但需要充分重视,只要在安全和保养方面多加注意,科学地进行高龄孕育,也能顺利应对这一美丽的挑战

  孕期生活准备:夫妻双方需戒烟戒酒;公道饮食,营养搭配;开始有计划、有规律地进行适当的健身运动,调整状态。孕前3个月开始服用叶酸,从优生优育的角度看,夏秋两季是怀孕的最佳时机。高龄准妈妈在怀孕前应该对自己的身体进行全面检查。同时要了解自己的卵巢功能,在身体机能下降前把握好怀孕的最佳时机。

  心理上的准备。计划怀孕前,夫妻双方要做好心理准备,营造和谐的心理环境,保持愉快的心情,调节身心平衡。

  工作准备。工作中尽量不要接触复印机、打印机等有辐射的设备,安排好怀孕后的工作计划和进度,实事求是,适度工作,不要劳累加班。

  高龄准妈妈必须让医生知道的几件事。

  1一定要如实告知医生自己的周岁,因为35周岁以上的孕妇出现染色体异常或出现畸形儿的几率相对较高。

  2 如果孕妇生病了,必须如实告诉医生,并询问她所服用的药物是否对胎儿有害。

  3 如果孕妇或其丈夫有先天性畸形,必须如实告诉医生。

  4 如果您或您丈夫的家族有遗传性疾病的历史,请告诉医生。

  5 如果你曾经生过畸形儿,请告诉医生。

  你首先应该小心的是流产。怀孕初期是一个敏感期,需要特别注意,高龄准妈妈应该更加小心,密切关注自己的健康状况。

  做好生活准备。杜绝性生活和剧烈运动,继续服用叶酸,有不良妊娠史的要增加剂量,放慢生活节奏,养成缓慢运动的好习惯,使身体调整到最佳状态。

  心理准备:学会控制自己的情绪,当你感到紧张和不舒服时,尝试深呼吸。避免愤怒、不耐烦和不开心。你可以大声告诉你的家人和同事你的怀孕情况,以便在必要时得到他们的帮助。

  为工作做准备。你可以告知你的领导或同事你已经怀孕了。如果工作环境有影响胎儿的因素,如辐射,那么不要犹豫,想办法调离这个岗位。在家里,也要远离有辐射的电器,如微波炉、无绳电话、手机等。

  如果在此期间发现有阴道出血或腹痛,应立即就医,以防意外。

  心理准备。随着恶心、呕吐等早孕反应的逐渐消失,高龄孕妇逐渐适应怀孕,进入相对稳定期,自我感觉良好是这一时期的主要特点。这一时期,孕妇的精神状态最好,胎动出现,可以听到胎心,使母亲感到新生命的存在,胎儿变得更加具体,增强了做母亲的喜悦。同时,在胎儿生长发育的过程中,经常握着丈夫的手放在腹部,体验胎动,使丈夫也分享到快乐,有了了解自己胎儿的爱好,如找相同情况的人交谈,或看有关书籍,或做一些生孩子的准备。

  工作准备:逐步做一些力所能及的工作,尽量减少加班,在工作中做到最好。

  在这段时间里,除了严格的常规检查外,高龄准妈妈还需要做以下专门针对高龄准妈妈的特殊检查

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