宝宝能不能吃补品

  很多宝宝吃了白木耳、巧克力、花粉、桂圆、人参蜂王浆等 “补品 “不仅没有给他们带来健康,反而使他们舌苔变厚、食欲下降、体质变差,甚至有些女孩出现乳房*隆起,男孩出现阴茎、睾丸增大等性发育症状。

  对于处于不断生长发育过程中的宝宝来说,最需要补充的是富含蛋白质和脂肪的食物,但上述 “补品 “中的蛋白质和脂肪含量却很少(见下表)。因此,这些食物不能被视为 “补品”。事实上,只有当它补充了身体所缺乏的东西时,才能被称为补充剂。一般来说,只要合理搭配各种食物,就不需要额外的营养素或补充剂,即使补充剂不一定被吸收和利用,有时过多的补充剂会导致中毒症状。

  例如,长期使用大量的鱼肝油会引起维生素A和D中毒;大量的维生素C容易引起尿路

  即使是蛋白质,吃多了也会增加肝脏和肾脏的负担,还会引起婴儿的持续低体温(蛋白质热)。

  每100克几种常见食物所含的主要营养成分

  宝宝能不能吃补品

  中药需要更多的循证治疗,不能随便当做补药服用。例如,人参主要是养气生津,补错了会造成胃胀;鹿茸是温补肾阳,补错了会造成鼻出血、烦躁不安;阿胶主要是用来养血,脾胃虚弱者服后常伤脾胃;阴虚的孩子服珍珠会加重病情。这些都是在历代医案中出现过的。

  为了保证宝宝的健康,要让宝宝养成良好的饮食习惯,没有特殊需要,不用盲目进补,更不用追求昂贵的 “珍稀食品”或 “进口产品”。如果要吃保健品,也要在医生的指导下谨慎服用,以免浪费钱财,招致一些不必要的副作用。

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