缺铁性贫血宝宝应注意哪些方面的营养?

  问题:我的宝宝出生40多天了。

  我的宝宝出生40多天了,在卫生所做常规检查时,医生说宝宝有点贫血。我听到后非常着急,不知道该怎么办。

  答案是:不知道。

  请先不要着急。婴儿贫血有两种类型:一种是生理性贫血,指新生儿出生后红细胞数量和血红蛋白浓度下降,红细胞数量在10周左右降到最低点。其原因是出生后骨髓的造血功能还不完善,从母体带来的造血物质基本用完,所以会出现不同程度的贫血。另一种是病理性贫血,如结核病、长期发热、血液系统疾病等引起的贫血,这种情况比较复杂,应到医院治疗。贫血对婴儿的生理和未来的生长发育都是有害的,所以应该认真对待。

  对于生理性贫血,其症状是面色苍白、虚弱、消瘦,以及

  生理性贫血 生理性贫血的原因是缺铁。除了医生的建议外,缺铁性贫血的婴儿和哺乳期的母亲应注意饮食。

  首先,应调整母亲的营养结构。妈妈可以多选择含铁量高的食物,如谷类中的芝麻,豆类和豆制品中的土豆、芹菜、雪里红、辣椒等,以及水果中的酸枣、山楂、橄榄等,肉蛋制品中的猪肝、羊舌、牛肝、猪肺和蛋黄、鸭蛋、黄鱼。妈妈可以根据自己的实际情况,选择合适的补铁方法。

  第二,及时给宝宝添加辅食,特别是用代乳品喂养的宝宝,如青菜汤、果汁、肉松,包括蛋黄,应视具体情况给宝宝添加。

  第三,提高宝宝对铁的吸收能力。通常情况下,食物中的正铁血红素不能直接被人体吸收,只有部分被胃液中的盐酸转化为二价铁才能被人体吸收。据研究,为了摄取食物中的铁,最好在吃含铁食物的同时,吃一些富含维生素C的水果,或者让妈妈吃半片维生素C,这样更有利于铁的吸收。

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