随着生活水平的提高，很多人都会购买核桃油作为食用油，很多家长为了宝宝的健康也会选择核桃油，那么核桃油给宝宝吃有什么好处？我们又应该如何购买核桃油呢? 下面我们一起来看看吧!
宝宝能吃核桃油吗
宝宝6个月后，家长就可以适当给宝宝添加核桃油了。核桃油新鲜纯正，营养丰富，口味清淡，脂肪酸成分与母乳相似，容易消化吸收，是
儿童的发展
儿童发育、妇女怀孕和产后恢复的高级保健油。本品营养成分：不饱和脂肪酸含量≥92%，亚油酸Omega-6≥56%，亚麻酸Omega-3≥14%，富含天然VA、VD等营养成分。酸度≤0.5，口味清淡无异味，纯原味，特别适合宝宝娇嫩的肠胃。
家长需掌握给宝宝添加核桃油的方法，可直接生吃或掺入婴儿牛奶、豆浆及各种辅食中（加入蒸蛋、云吞饺馅、褒汤中，也可直接掺入婴儿面条、米粥等主食的米粉中。6个月内的孩子每天5ML；6-12个月。10ML/天；1-3岁。15ML/天。家长可根据个体差异和家庭喂养中其他油脂的使用情况增加用量。
除了添加核桃油外，家长还应注意合理安排宝宝的饮食，食物多样化，使宝宝摄入充足的营养；培养孩子的兴趣和爱好，帮助他们建立良好的生活方式。
核桃油对宝宝的好处
提供充足的热量 有资料测算，每100克核桃可提供约630千卡热量，相当于大米热量的3-4倍。所以在冬季经常吃些核桃也能起到御寒的作用。
保护宝宝的肠胃健康 核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸，由于酸度低且新鲜无污染，可以降低对宝宝肠胃的缓冲力，不会对宝宝的内脏造成负担。脂肪酸结构接近母乳，Omega-3和Omega-6脂肪酸的比例为1：6，容易被宝宝消化吸收。亚油酸可以通便
促进宝宝大脑发育 核桃油还可以帮助宝宝记忆力的发育。突触是控制信息传递的关键部分，由突触膜和间隙组成。越是发展
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/102203.html
