断奶后，早上喝奶粉，加餐喝牛奶，下午喝酸奶，时不时来两片奶片当零食……，妈妈们有些担心，喝牛奶是好事，但如果都喝这么多，会不会有点多？虽说是 “吃饱了撑的”，但也有不少人认为，”吃饱了撑的 “就是 “吃不饱”，”吃不饱的 “就是 “吃不饱”。
配方奶粉：接近母乳，断奶后饮用
婴儿配方奶粉是在普通奶粉的基础上，模拟母乳的成分，进行营养成分的调整。
优点是。在所有乳制品中，婴儿配方奶粉含有最接近母乳的营养成分，是除母乳外最适合3岁前婴幼儿的乳制品。有些配方奶粉不利于牛奶中成分的吸收和利用，有些还能改善母乳中铁含量低的问题。因此，断奶期及以后的宝宝适合喝奶粉。
缺点：价格较贵，个别产品质量不过关。给妈妈们提个醒，市场上很多配方奶粉声称 “超越 “母乳，添加了过多超过母乳含量或母乳中没有的成分，不考虑潜在的危害，所以要谨慎购买。建议妈妈们优先购买与母乳成分最接近的奶粉。
怎么吃：根据产品包装上印制的参考数据，注意不同宝宝存在个体差异，还应结合自己宝宝的特点做适当调整。
牛奶：性价比高，冷藏更好
市场上主要销售两种不同的牛奶，一种是采用巴氏杀菌法的冷冻牛奶，最大限度地保存了牛奶的营养；另一种是采用超高温瞬时杀菌法的常温牛奶，适合长期保存，但营养成分流失。
优点。牛奶是一种天然饮料，加工简单，营养成分更天然。与价格高达数百美元的配方奶粉相比，牛奶的成本效益可以说是最高的。婴儿在3岁以后就可以开始喝牛奶而不是配方奶粉，建议妈妈们订购冷藏牛奶，每天送到婴儿家里。它是在快速的 “冷链 “中生产、销售和交付的，以确保新鲜度和营养。它的温度足以饮用，因为高温加热会破坏牛奶中的营养成分。
缺点：乳糖不耐受的宝宝和厌恶牛奶臭味的宝宝不适合饮用。
如何食用。断奶的婴幼儿在摄入其他食物的基础上，每天可以喝500-600毫升牛奶；学龄儿童在不影响正餐量的基础上，每天可以喝250-750毫升牛奶；长高快的宝宝对钙的需求量非常大，建议多喝牛奶。
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