月经不调是指由各种原因引起的月经变化的总称，包括月经初潮提前或推迟，周期、经期和量的变化，是妇科疾病最常见的症状之一。它是妇科疾病最常见的症状之一。因此，早期发现月经紊乱并做好护理工作非常重要。
月经是女性正常的生理现象，由于受体内外各种因素的影响，月经的表现形式因人而异，常因病理原因而表现为月经异常。
首先要看月经是有规律还是无规律。月经有规律，不一定是28天一个周期，只要有规律，20到40天一次是正常的。
如果你按照月经周期，比如说40天一次，但现在提前或错后，这就是一个问题。还有就是月经量，有些人月经量多，有些人月经量少，但通常4-6天就会干净。例如，如果有人总是两个月来一次月经，每次3天，通常没有问题，但如果出血是间歇性的，量也不是很多，或者原来是3天，现在是10天，那就有问题了。
此外，对于个别周期来说，提前或推迟7天或10天之内都是正常的。例如，上次是8号来的，这次是12号来的，或者提前几天，都没有关系。
月经不调的自我检测要点。
1. 月经周期提前或错后7天以上，或没有规律的连续。
2、月经量少或点滴即净。
3、月经量或月经时间超过8天。
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