坚挺、饱满、性感的胸部是女性自信的筹码，而很多女性不能忍受的痛苦就是乳房下垂，这会让女性看起来很老，影响身体的整体美观。所以很多女性会苦苦追求让乳房坚挺的方法，却忽略了日常生活中对乳房的保养。下面我们就来介绍一下没有人告诉你的六招让乳房坚挺的方法。
1、不要挤压乳房
乳房是女性最柔软的地方，所以需要更加细心的呵护，所以一定要尽量保护乳房不要收到外界的冲击或挤压。
2、注意日常睡眠姿势
最好不要趴着睡，要仰着睡。
3、多吃富含蛋白质的食物
乳房主要由脂肪和胶原蛋白组成，所以在日常生活中多吃一些高蛋白的食物，给乳房补充足够的营养，保持激素水平的平衡。
4、要选择合适的内衣
穿合适的内衣可以塑造丰富的胸型，使乳房挺拔，防止乳房下垂。内衣尺寸的选择应根据胸型来确定。1/2罩杯可以托起乳房的下部，立式内衣带可以提高胸线，使胸部呈半球形，比较适合乳房下垂的女性。侧杯可使乳房向中间集中，使乳房更加丰满，适合乳房外扩或扁平的女性。3/4罩杯适用于乳房丰满但有些下垂的MM。
5、减少热水刺激
不要让热水长时间刺激乳房，否则容易烫伤皮肤表面角质层，使皮肤变得干燥，乳房组织会越来越松弛。所以建议洗澡水的温度在27度左右。可以用喷头从下往上冲洗乳房，这样可以起到提拉乳房，防止乳房下垂的作用。
6、按摩乳房
每天躺在床上，用左手托起左乳房下部，用双手掌心从乳房下部向乳头方向推揉，一次20～30下，之后用同样的方法按摩右乳房，这样可以促进乳房的血液循环，在塑形的同时可以预防乳腺疾病的发生。
以上就是对六招让乳房坚挺的详细介绍，你学会了吗？爱美是女人的天性，性感、诱人的胸部是需要在日常生活中付出努力的，所以爱美的你赶紧行动起来吧!
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