中医补肾:推荐几种补肾食品

  肾是女性美丽与健康的发源地,当你用完卸妆后,面对你仍然面黄肌瘦、早起后眼睛红肿、头发日益脱落的情况……,你应该注意破坏你美丽的 “肾虚 “了!

  中医对女性肾虚的看法

  中医认为,”肾为先天之本”,”肾藏精,主生长、发育、生殖”,”肾主骨,主髓,通于脑”,”肾主气 肾是人体的主要器官,肾是水液的主要器官。简而言之,肾脏的健康表明人体的生长、发育和生殖系统的活力。如果肾脏不足,就会出现一系列的衰老现象。

  提示:肾虚可发生在女性的各个阶段,幼儿期肾虚可出现发育迟缓;青春期肾虚可出现初潮推迟、月经稀少;成年后则出现不孕不育、性欲淡漠、更年期提前;更年期易出现骨质疏松症心脏病等。

  肾虚,让女人不再美丽

  肾虚让我的眼睛不再明亮

  26岁的张小姐最近早上起来照镜子,发现自己的眼睛变成了鱼泡眼,原本漂亮的双眼皮也逐渐变形,而且还有可怕的眼袋和黑眼圈,经常感到眼睛疼痛,而且眼睛模糊不清,看东西不再有明亮的感觉。

  分析:肾主水,肾虚导致水的代谢和运输不畅,血液循环受阻,所以出现眼袋和黑眼圈,而女性长期吃辛辣食物,会使肾亏,导致眼花、眼痛。

  让各种女性生理问题提前报到

  李女士已经30岁了,她经常出现头晕、耳鸣、夜间潮热、盗汗、腰酸腿软、手脚发热等症状,而这些都是40多岁才出现的更年期症状,而她的同事向女士也抱怨说,最近她的月经变得不正常,稀少,颜色发暗,有时要靠调经药才能正常。

  分析。经过医生的询问,李女士说她三年前因为子宫肌瘤切除了子宫。这些症状是子宫切除后肾阴虚引起的症状。如果她在手术后就开始服用中药调整肾脏,就不会有这么明显的症状。项女士由于长期劳累,伤了肾阴。肾藏精,精血同源,月经以精血为主,所以当女性出现肾阴虚的情况时

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