注意个人卫生，如定期洗澡、换衣服是拥有健康的条件之一。但是，有时不恰当的行为可能会造成相反的效果，使身体出现不适，甚至诱发疾病。女性在洗澡时应多加注意，在5种情况下绝对不能正确洗澡。
1、饱餐后不宜洗澡
饭后不要洗头，其实，饭后也不适合洗澡。如果饱餐后洗澡，全身皮肤表面的血管受到热水的刺激而扩张，更多的血液流向体表，腹部血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、晕厥。
2、血压过低时不洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，血压低的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
3、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖塬的释放。而洗澡时，体内葡萄糖的消耗会增加。饮酒后洗澡，血糖得不到及时补充，出现头晕、目眩、全身无力，严重时可发生低血糖昏迷。
4、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体相对虚弱，此时洗澡容易发生意外。
5、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动，都应休息片刻再洗澡，否则容易造成心、脑供血不足，甚至晕倒。
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