我国蛀牙、牙周病等口腔疾病的防治形势十分严峻，患病率高达97.6%。近日在北京举行的一场口腔健康宣传活动上，口腔专家提醒，口腔疾病的高发与不正确的护牙清洁习惯有很大关系，现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔，其实这很容易导致口腔菌群失调，从而引发更多口腔疾病。
误区一：天天洗口水，清凉又干净。
纠正：漱口水不提倡每天使用，在医院使用药用漱口水更要遵医嘱。
很多人认为漱口水方便好用，刷完牙后感觉口腔清凉干净。其实，漱口水并不提倡日常使用和长期使用。因为口腔内也有一些菌群群落，这些菌群的平衡能够有效预防各种口腔疾病的发生。
现在有些漱口水，特别是医院里医生给病人开的漱口水含有消炎成分，消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另一类菌群相对增多，造成口腔菌群失衡。例如，口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，更容易形成牙垢，而乳酸菌过多会引起龋齿。
因此，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，口腔炎症治愈后，最好不要用药用漱口水作为日常护理用品，最好的口腔护理还是每天坚持刷牙。
误区二：女性在月子里不能刷牙。
纠正方法：孕期和产后营养和运动少，牙龈炎更容易发生，应坚持每天用温水刷牙。
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