社会环境的变化，现代社会不再像过去的农村社会那样日出而作、日落而息，宝宝在日常生活中受到的声光刺激越来越大，所以睡眠也受到间接影响，但如果宝宝睡不好，就会影响其生长发育。医生说，晚上8点到12点是生长激素的分泌时间，如果宝宝在晚上8点到9点睡觉，生长情况和食欲都会比较好。相反，如果宝宝睡不好，还会影响其性格、情绪、人格的发展，容易产生焦虑、急躁的情绪，长大后容易产生不安全感，所以特别是对于1岁以下的宝宝，睡眠对发育的重要性不容忽视。
宝宝为什么睡不好？
7个主要因素的相互作用
1. 环境因素
由于目前的生活环境比较嘈杂，无论是外面的车水马龙声，还是父母晚上看电视、玩电脑，都会影响到宝宝的睡眠，尤其是目前有很多小家庭，会和宝宝睡在同一个房间，更容易把宝宝吵醒。孕妇睡不好的原因有哪些
2. 生活方式
父母的作息时间往往不能配合宝宝，如晚上有娱乐活动，或亲友来访，宝宝的睡眠就会受到干扰。
3. 天生气质
有的宝宝很容易入睡，即使大声喧哗也不会打扰他们的睡眠，但有的宝宝却非常敏感，晚上很容易醒来，哭闹不止。