宝宝睡不好的原因

  社会环境的变化,现代社会不再像过去的农村社会那样日出而作、日落而息,宝宝在日常生活中受到的声光刺激越来越大,所以睡眠也受到间接影响,但如果宝宝睡不好,就会影响其生长发育。医生说,晚上8点到12点是生长激素的分泌时间,如果宝宝在晚上8点到9点睡觉,生长情况和食欲都会比较好。相反,如果宝宝睡不好,还会影响其性格、情绪、人格的发展,容易产生焦虑、急躁的情绪,长大后容易产生不安全感,所以特别是对于1岁以下的宝宝,睡眠对发育的重要性不容忽视。

  宝宝为什么睡不好?

  7个主要因素的相互作用

  1. 环境因素

  由于目前的生活环境比较嘈杂,无论是外面的车水马龙声,还是父母晚上看电视、玩电脑,都会影响到宝宝的睡眠,尤其是目前有很多小家庭,会和宝宝睡在同一个房间,更容易把宝宝吵醒。

  2. 生活方式

  父母的作息时间往往不能配合宝宝,如晚上有娱乐活动,或亲友来访,宝宝的睡眠就会受到干扰。

  3. 天生气质

  有的宝宝很容易入睡,即使大声喧哗也不会打扰他们的睡眠,但有的宝宝却非常敏感,晚上很容易醒来,哭闹不止。

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