孕妇和产妇不宜喝薄荷茶提神。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，最近被《健身》杂志推荐为一种
它有一种辛辣的味道。它具有辛辣和凉爽的性质，主要含有挥发性油，油的主要成分是薄荷醇、薄荷酮、薄荷脂、茨菰烯和
挥发油主要由薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、丁香油、柠檬烯等组成，具有疏散风热、除秽解毒的功效。但薄荷能减少产妇的乳量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期妇女、孕妇、儿童使用。
冰糖薄荷茶的制作方法
材料：薄荷叶5-10片，冰糖或蜂蜜，果汁
做法：1: 将刚买来的草药薄荷叶用冷水洗净，放入茶杯中，加入200毫升热水，盖上盖子泡15-20分钟，直到药香散尽，待凉后根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或果汁，可提升茶的口感。
对健康有益。根据最近的研究，薄荷可以防止抽筋，放松肌肉，减少肌肉僵硬和疼痛。薄荷茶可以刺激食物在消化道中的运动，帮助消化，特别是在肠道不适或吃了太多油腻食物之后。在电脑前工作的上班族，当感到精神不振时应喝杯清凉的薄荷茶，这对提神醒脑和缓解压力有好处。此外，由于薄荷具有独特的香气，用薄荷茶来漱口或饮用，不仅可以颊上生香，口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
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