备孕时男女都要吃叶酸吗？ 答：备孕时男性也要吃叶酸。叶酸对男性精子的质量有增强作用，对男性精子有很大影响。精子的好坏就是影响怀孕，甚至影响胎儿的健康。一些研究表明，男性体内的叶酸过少会导致男性精液中的染色体过多或过少。这种不正常的精子如果与卵子结合，很容易生出患有染色体缺陷疾病的孩子，如唐氏儿，长大后患癌症的几率也高于正常人。
男性服用叶酸直到确定女性怀孕，女性服用叶酸直到哺乳期结束，在此期间叶酸主要用于预防先心病和其他身体畸形，预防产后贫血，提高母乳质量等。
男性服用叶酸有什么好处？ 1.男性的叶酸水平过低会导致精液中的染色体过多或过少。如果卵子与这些不正常的精子结合，可能会造成新生儿缺陷，如唐氏综合症，也会增加女性流产的几率。
2、希望成为父亲的男性可以适当补充叶酸，如多吃绿叶蔬菜、水果和豆类，妻子已经怀孕的男性也不必过分紧张，因为即使营养不足的男性也有99%的正常精子。”
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