现在有很多女性都晚生晚育，30多岁不结婚的女性都有很多，更别说30多岁不生孩子的了。甚至到了40多岁，一些女性也没有要孩子。殊不知，女性的生育能力在30岁往后就开始走下坡路了，生育能力也在降低，那么高龄女性该如何提高生育力？
1、孕前检查
高龄女性备孕之前，要做好孕前检查，像各项常规检查、免疫检查、甲状腺功能检查都是不能忽视的。检查没问题，才能顺利的要宝宝。如果检查结果显示身体不适合备孕，建议病情缓解后再备孕。
2、备孕技巧
高龄女性备孕，也是要掌握备孕技巧才能有利于更好的受孕的。从备孕的开始性生活就应当要有节制，不能太过频繁，同时也不能隔太久的时间，2-3天一次为宜。同时要助于检测排卵期，在排卵期适当的增加次数，可以提高受孕的几率。
3、孕前检查
高龄女性备孕期间要注意一些生活和饮食当中的小事项，作息要规律，尽量不要熬夜；饮食营养要丰富、全面；远离烟酒及辛辣刺激性的食物；适量运动，保持健康的身体素质；同时心理压力也不要太大，良好的心情也有助于受孕。
高龄女性备孕之前，要做好孕前检查，像各项常规检查、免疫检查、甲状腺功能检查都是不能忽视的。检查没问题，才能顺利的要宝宝。如果检查结果显示身体不适合备孕，建议病情缓解后再备孕。
2、备孕技巧
高龄女性备孕，也是要掌握备孕技巧才能有利于更好的受孕的。从备孕的开始性生活就应当要有节制，不能太过频繁，同时也不能隔太久的时间，2-3天一次为宜。同时要助于检测排卵期，在排卵期适当的增加次数，可以提高受孕的几率。
3、孕前检查
高龄女性备孕期间要注意一些生活和饮食当中的小事项，作息要规律，尽量不要熬夜；饮食营养要丰富、全面；远离烟酒及辛辣刺激性的食物；适量运动，保持健康的身体素质；同时心理压力也不要太大，良好的心情也有助于受孕。
除此之外，还有很多高龄女性备孕的小常识，高龄女性要想早日拥有一个属于自己的健康宝宝，要注意生活中的一些小细节，保持良好的身体素质来迎接新生命。
2024国内高龄试管最好的三大医院
高龄女性的卵巢功能、身体条件、卵子质量、子宫环境相对较差，再加上年龄大，自然怀孕的概率相对较小，只有通过试管助孕。但在选择做试管时，需要选择正规、大型、适合自己的医院才能提高成功率。接下来就为各位介绍一下国内高龄做试管最好的三大医院。
1、北医三院
北医三院生殖医学中心是中国大陆第一个试管婴儿的诞生地，是最全面的生殖健康研究中心，围绕生殖内分泌和不孕症疾病的临床诊断和治疗及其临床应用基础研究，近三年门诊量高达1796368人，完成新鲜IVF周期52472个。冷冻胚胎成功率约为55％-60％；新鲜胚胎移植成功率为50％；囊胚移植成功率为60％-65％；高龄试管成功率在40％-50％之间。
2、中信湘雅生殖遗传医院
中心湘雅生殖遗传医院生殖中心成立于1980年，是在中南大学不孕不育专科的基础上发展起来的，是医院的重点科室。卢光琇教授是中国著名的生殖医学和医学遗传学家，林戈院长、龚斐主任领导的部门团队围绕人类不孕问题取得了一系列重要突破，解决了数万对不孕夫妇的身心痛苦，为中国的优生优育事业做出了突出贡献。
北医三院生殖医学中心是中国大陆第一个试管婴儿的诞生地，是最全面的生殖健康研究中心，围绕生殖内分泌和不孕症疾病的临床诊断和治疗及其临床应用基础研究，近三年门诊量高达1796368人，完成新鲜IVF周期52472个。冷冻胚胎成功率约为55％-60％；新鲜胚胎移植成功率为50％；囊胚移植成功率为60％-65％；高龄试管成功率在40％-50％之间。
2、中信湘雅生殖遗传医院
中心湘雅生殖遗传医院生殖中心成立于1980年，是在中南大学不孕不育专科的基础上发展起来的，是医院的重点科室。卢光琇教授是中国著名的生殖医学和医学遗传学家，林戈院长、龚斐主任领导的部门团队围绕人类不孕问题取得了一系列重要突破，解决了数万对不孕夫妇的身心痛苦，为中国的优生优育事业做出了突出贡献。
3、上海第九人民医院
上海交通大学医学院附属第九人民医院辅助生殖科成立于2003年，是卫生部批准的开展辅助生殖技术的医疗机构。专门治疗各种男女不孕症，特别是各种辅助生殖技术。可进行宫腔内夫精人工授精（IUI）技术、体外受精-胚胎移植（IVF-ET）、卵细胞浆内单精子注射（ICSI）辅助生殖技术。科室采用“以冷冻胚胎移植为核心的试管婴儿策略”，用简单、安全、高效、痛苦少、低成本的独特技术进行不孕症治疗。
以上三家医院都可以进行高龄试管，都有成功案例，并且成功率非常乐观。建议各位女性可以根据自己的实际情况进行选择，选择适合自己的才是最好的。如果还想了解更多关于试管婴儿的相关内容，可以添加网站的生殖顾问微信免费一对一咨询。
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