Â- 黑胡椒和芳香仙客来的效果
为了寻找能够缓解不确定声明综合症的精油香味成分，21名10至30岁的女性根据她们的月经周期，分别使用了9种香味，看哪种香味能有效缓解疲劳、欲望低下和焦虑。
结果发现，一种叫做 “β-天竺葵 “的香味成分能有效缓解不确定声明综合症。这是一种苦味香料，是一种叫做 “伊兰伊兰 “的东南亚花卉的主要香气成分。
β-天麻素在黄体激素减少的时期、月经前、产后和更年期可以发挥作用。这种香味现在被一些妇产医院用来治疗产后烦躁和抑郁症，并被发现对改善产妇的不安情绪非常有效。
一些公司现在已经开发出一种β?gastrodene产品，这是一种液体产品，可以喷在手帕上，这样你就可以经常体验它的香味。
另外值得注意的是，芳香的仙客来也含有大量的β-石墨烯，可以在室内的花瓶中放置，以获得视觉上的享受，并闻到它们的香味。男性休产假能避免产妇产后忧郁症
此外，我们经常吃的香料黑胡椒也含有β?gastrodene。因此，经常闻一闻黑胡椒，也可以帮助缓解产后的烦躁和抑郁情绪。