女性养生保健进补多喝茶,当然不是什么茶都有效果,以下几种茶对补气的效果很好,那我们就动手吧,下面我给大家详细介绍。
[【茶方】茶叶5克,莲子30克,冰糖20克。
[制服方法】将莲子用温水泡几个小时后捞出,加入冰糖煮沸,成茶汁。当茶饮用。
[功效】健脾益肾。适用于月经量过多等疾病。
提高血压的药茶
[茶方]太子参(又名童子参)9克,肉桂、烤甘草各3戈
[降压方法】太子参、烤甘草切成薄片,肉桂为末,放入有盖的茶杯中,然后冲入沸水,加盖闷泡10分钟。经常饮用,每日1剂,饮后再冲入沸水至无味,最后太子参也可嚼服。
[功效】温阳益气,提高血压。适用于低血压头晕和虚寒性胃痛,腹部疾病等。
[茶方]茶叶2克,红糖10克。
[制法]沸水冲泡。
[功效】具有补中益气,和胃消食的功效,用于小腹冷痛,大便不通,痛经。
大海生地茶
[茶方】胖大海12克,冰糖30克,生地12克,茶叶适量。
[制服方法】沸水冲泡,加盖闷泡10分钟。代茶频饮,每日3剂。
[功效】清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。
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