女性养生保健进补多喝茶，当然不是什么茶都有效果，以下几种茶对补气的效果很好，那我们就动手吧，下面我给大家详细介绍。
[【茶方】茶叶5克，莲子30克，冰糖20克。
[制服方法】将莲子用温水泡几个小时后捞出，加入冰糖煮沸，成茶汁。当茶饮用。
[功效】健脾益肾。适用于月经量过多等疾病。
提高血压的药茶
[茶方]太子参（又名童子参）9克，肉桂、烤甘草各3戈
[降压方法】太子参、烤甘草切成薄片，肉桂为末，放入有盖的茶杯中，然后冲入沸水，加盖闷泡10分钟。经常饮用，每日1剂，饮后再冲入沸水至无味，最后太子参也可嚼服。
[功效】温阳益气，提高血压。适用于低血压头晕和虚寒性胃痛，腹部疾病等。
[茶方]茶叶2克，红糖10克。
[制法]沸水冲泡。
[功效】具有补中益气，和胃消食的功效，用于小腹冷痛，大便不通，痛经。
大海生地茶
[茶方】胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶叶适量。
[制服方法】沸水冲泡，加盖闷泡10分钟。代茶频饮，每日3剂。
[功效】清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适用于声音嘶哑。
