是协助产妇顺利度过人生的转折点，传统的坐月子禁忌有很多，如不能洗头、不能下床活动等，这些禁忌哪些是有科学依据的，哪些是无稽之谈呢，下面从中西医的角度来逐一破解这些禁忌。
习俗一：月子里不能洗头、洗澡，因为会受到风寒侵袭。
因为会受到风寒的侵袭，将来会头痛、身体疼痛。
中医分析。
产后可以洗澡，但夏季以产后3天为宜，冬季以产后1周为宜，且次数不要太多，尤其是体质较弱者。洗澡的水温要温暖，即使在炎热的夏天也不能低于37℃，因为太凉会导致产妇气血凝滞，以后可能会受影响。至于什么时候开始，要根据自己的身体状况、所在地区的温度来选择以上两种方法。不要让水温过低，以防身体受凉而引起诸多不适。
习俗二：月子里不能刷牙和梳头。
这样做会导致将来牙齿过早松动和头皮疼痛。
中医分析。
生完孩子后应该清洁牙齿。因为月子里吃了很多糖类、高蛋白的食物，最容易坏牙，造成口臭、口腔溃疡，所以刷牙会保护牙齿和口腔。但建议产后3天后用手指漱口，即把右手食指洗净，或用纱布包在食指上，把牙膏挤在手指上，把手指当刷头在牙齿上来回刷，然后用手指按压牙龈。这样做可以活血通络，反而有固齿的效果。
西医透析。
产后应照常每天刷牙、梳头。产妇吃的食物大多细而软，失去了咀嚼过程中的自洁作用，所以更容易为牙菌斑的形成提供条件。
梳头可以刺激头皮的血液循环，保持发根健康，使头发变得更好。
应用提示：不刷牙会损害牙齿。只要体力允许，应在产后第2天开始刷牙，最好不超过3天。
习俗三：不吃蔬菜、水果和生、冷食物。
会伤害脾胃和牙齿。
中医分析。
吃蔬菜、水果和生冷食物会刺激胃部，引起胃肠道不适，还可能伤到牙齿。
西医透析。
产后可以吃蔬菜、水果和冷的食物。因为
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