分娩是一项繁重的体力劳动，母亲的身体和精神都在经历着巨大的能量消耗。事实上，分娩前的饮食是非常重要的。合理安排饮食，不仅可以补充身体的需要，还可以增加产力，促进产程的发展，帮助产妇顺利分娩。在中国，分娩前服用补品以帮助顺利分娩是一个长期的做法。
在第一产程中，由于时间长，产妇的睡眠、休息和饮食都会受到疼痛的影响。饮食应以半流质或软食为主，如鸡蛋面、蛋糕、面包、稀饭等。进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗较大，产妇应尽量在宫缩间隙食用一些流质食物，如果汁、藕粉、红糖水等，以补充体力，帮助胎儿娩出。分娩时的食物应是高糖或淀粉类食物，能迅速消化吸收，快速补充体力。不应吃油腻、蛋白质含量过高或消化时间过长的食物。
增加体力的小方子：优质羊肉350克，红枣100克，红糖100克，黄芪15-20克，当归15-20克一起加水1000毫升，煮到500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在分娩前3天开始早晚各服用一次。这种方法可以增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。它还具有安神和迅速恢复疲劳的作用。对预防产后恶露不尽也有一定效果。
医生分析。分娩时吃桂圆蛋或桂圆汤来增加体力，补充能量和血液，这种民间习俗其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃部，被消化、吸收有一个过程，不可能在半小时内立即见效，起到补充体力的作用。从中医的角度看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会延缓分娩过程，并可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。
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