女性经期贪凉易月经不调

  对于女性来说,经期总是会有很多问题困扰着,每个人的身体素质不同,别人经期避口 “我 “不一定,有这样心态的女性朋友要注意了,尤其是爱冷淡的女性朋友,特别的事情不要贪冷!要注意了。女性在月经期间容易出现月经紊乱。

  月经期间,其量、色、质的任何一方面发生变化,都称为月经失调。常见的有月经提前、月经推迟、月经延长、月经不调等。月经提前是指月经周期缩短,短于21天;月经推迟是指月经周期延迟,超过35天;月经延长是指月经周期正常,但经期超过7天,甚至2周;月经不调是指月经来来去去,没有固定时间。本病可由卵巢功能紊乱、全身性疾病或其他影响卵巢功能的内分泌腺疾病诱发。

  月经血是子宫内膜的剥落,通过子宫收缩排出。吃冰时,胃肠温度下降,影响子宫的收缩,使经血更难排出,从而形成血块。

  如果女性在经期过于寒冷,就容易受寒,引发疾病,如痛经、经期延长、月经不调等。人体的生物钟会随着气温的升高而发生变化,尤其是女性在经期更要注意保健。

  面对炎热的天气,人们总是想尽一切办法来降温消暑。但是,如果女性在经期过于寒冷,很容易受凉而引发疾病,如痛经、经期延长、月经紊乱等。为此,专家提醒,夏季尤其要做好经期保健工作。

  不要把空调温度调得太低,不要长时间吹电扇,尤其是睡觉后。注意腹部保暖,避免受凉,导致痛经和经期延长。

  ● 不要贪吃冷饮。否则,不仅会因寒冷刺激而引起胃肠道痉挛,还会引发或加重痛经。

  ● 不要洗冷水澡。人体通过出汗来调节体温,排泄体内的 “废物”。洗冷水澡会导致毛细血管突然收缩,关闭汗毛孔,使身体的热量无法向外排出,破坏生理调节。月经期间身体抵抗力低下,冷刺激容易引起风、寒、腰痛、月经紊乱、阴道炎等疾病。

  不要在石凳上坐着和躺着。因为石凳上含有湿气,长时间坐卧,容易被湿气所伤,造成肌肉组织收缩、痉挛,抗病能力下降,血流不畅,从而导致腹痛、月经减少、经期延长等妇科疾病。

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