洋葱深受中国人和西方人的喜爱，常吃洋葱可以预防癌症，但是经期的女性也可以吃洋葱吗？让我们跟随笔者的脚步一起来看看吧!
月经期间能吃洋葱吗？洋葱是一种辛辣的蔬菜，经期吃了洋葱后，热气逼迫血液流动，会导致月经量大，劳累导致气虚，不能摄血，造成经期延长。吃洋葱的好处有哪些呢，吃洋葱的好处有哪些呢，吃洋葱的好处有哪些呢，吃洋葱的好处有哪些呢，吃洋葱的好处有哪些呢，吃洋葱的好处有哪些呢。
吃洋葱的好处 1、前列腺素A是一种强烈的血管扩张剂，能对抗儿茶酚胺等升高的物质，促进钠的排泄，有降压作用。
2、所含的硫化物能促进脂肪代谢，具有降低血脂、抗动脉硬化的作用，如果每天食用50-70克洋葱，其降脂效果比服用降脂药安托万还强。
3、洋葱所含的黄酮类物质可以降低血小板的粘稠度，常吃洋葱可以预防血栓，减少心脏病和脑血栓的发生概率。
4、洋葱中含有类似于降血糖药物甲磺酰脲的有机物质，可以明显降低血糖水平。
5、所含的硫化物和微量元素硒可以抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等。
6、洋葱所含的挥发油可助性，老年人常吃洋葱可提高性生活质量。
7、洋葱可提高实验大鼠的骨密度，经常食用洋葱可预防骨质疏松症。
8、洋葱含有丰富的维生素C、烟酸，它们能促进细胞间质的形成和受损细胞的修复，使皮肤光滑、红润、有弹性，具有美容作用。含有硫磺、维生素E等，能防止不饱和脂肪酸生成脂褐素，可预防老年斑。此外，洋葱含有抗菌、消炎物质，吃洋葱可预防肠炎痢疾。
如何切洋葱 1、拿出要切的洋葱，把洋葱清洗干净，不要把洋葱切掉，要把洋葱的 “皮 “切掉。
2、将洋葱切成两半，迅速拿起其中一半，放入事先准备好的水中。
3、迅速将手中的半截洋葱切片，切下多少，放进多少水里。切的时候尽量屏住呼吸，如果眼睛感觉不舒服，千万不要去擦眼睛，如果家里有泳镜，可以戴上。有的人说点蜡烛可以，我没试过，都是用近视眼镜保护。
4、把剩下的半截洋葱拿出来，如法炮制，拿到手后，开窗通风，洗手。洋葱切好了。
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