准妈妈们最怕生病，感冒、水肿、过敏等问题时刻困扰着她们。健康专家警告说，在怀孕期间，所有的疾病，无论大小，都应该在医生的指导下进行治疗，服药也要特别注意。准妈妈们肯定需要有足够的知识来保护自己的身体，阻挡所有可能伤害小宝宝的外部风险因素。这里列出了准妈妈容易患的五大与怀孕有关的疾病，并附有科学安全的应对方法。
怀孕期间最容易感冒
在怀孕期间，准妈妈们特别容易感冒。孕妇感冒时，不应该使用抗生素等药物，尤其是在怀孕初期，使用药物可能对发育中的胎儿有影响。区分是普通类型的小感冒还是病毒性流感也很重要。如果是普通的小感冒，建议进行物理治疗，比如多喝白开水，保证充足的睡眠，多吃水果和绿色蔬菜，注意保暖。但如果准妈妈患的是流感，并伴有发烧等现象，应在医生的指导下，根据孕妇的症状做一些特殊处理，避免胎儿受到影响。
在饮食方面，准妈妈在患病期间应及时补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，不宜食用过于油腻或过于滋补的食物。
90%的准妈妈会有水肿现象
90%以上的妇女在怀孕期间会出现脚踝和腿部的水肿。如果检查后没有先兆子痫的症状，可以认为是正常的，不属于疾病，这种现象通常会在怀孕后三个月得到改善。
事实上，水肿与怀孕期间体内水分增加、盆腔静脉受压和下肢静脉回流受阻有关。如果因水肿而感到不适，应尽可能抬高腿部，以促进下肢静脉回流。最好是侧卧，在小腿处放一个小枕头，休息半小时。
在饮食方面，过咸、过辣的食物和腌制品要适量，平时可以多喝一些有利尿作用的红豆汤。此外，孕妇最好多喝白开水，以协助排泄系统将废物排出体外，有助于防止体内积水，但也要注意不要喝太多的水。
不要拖延腹痛和腹泻的时间
准妈妈腹痛的原因有很多，孕妇应首先到医院进行详细检查。如果确定与胎儿无关，腹痛的可能原因是气体、肠痉挛、阑尾炎和细菌性痢疾。有腹痛的孕妇不应延迟就医，以防止病情恶化，在一些严重的情况下，阑尾炎穿孔可能引起腹膜炎，导致胎儿早产。
引起胃肠道不适的最大原因是
这通常不需要用药物治疗。只要减少高脂肪食物的摄入，避免辛辣食物和含咖啡因的饮料。同时，增加高纤维食物的摄入可以减少消化不良引起的便秘。做到少食多餐，一天可以吃四到五顿，减少每顿的分量。
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