很多新妈妈在产后会发现自己的皮肤不像以前那样光滑亮丽了。皮肤变得暗淡无光，而且有很多色素沉淀的斑点。如果你仔细照镜子，就会发现产后色素沉着通常呈蝴蝶状，分布在鼻梁和脸颊上，还有额头和上唇。
产后色素沉着主要是由于新妈妈分娩前后体内女性激素的变化，雌激素和孕激素会使黑色素沉淀。此外，由于产后新陈代谢缓慢，新妈妈体内的毒素不能顺利排出，也会加速色素沉着的产生。色斑的产生还与情绪和阳光有关。
新妈妈的色素斑大多属于妊娠纹，会随着产后身体的恢复而逐渐消失，但一般都比较缓慢，所以新妈妈如果想尽快恢复健康，就要做一些自我调理。新妈妈无论多忙，都要保证每天有8小时以上的睡眠时间，调整内分泌激素的分泌，平衡营养，维生素C具有
的作用，可以注意皮肤的补充摄入。适量的体育锻炼，使之排泄更顺畅。阳光会加重新妈妈的妊娠纹，所以新妈妈外出时应戴上遮阳帽，避免阳光直射面部。
秘诀1 苹果
将苹果去皮切块，捣成泥状，加入1滴柠檬油（或3滴柠檬汁），如果是干性过敏性皮肤，可加入鲜牛奶或甜杏仁或其他植物油，油性皮肤应加入一些蛋清。15-20分钟后，用温水洗掉。每隔一天一次，一个疗程为20天。
技巧2：蜂蜜和柠檬面膜
将一个蛋清、一茶匙蜂蜜、1滴柠檬油（或3滴柠檬汁）、10滴橄榄油、适量面粉混合成糊状，15-20分钟后取下，用温水洗净。
第三招西红柿玫瑰面膜
先将西红柿捣碎取汁，加入适量的蜂蜜或牛奶（牛奶中丰富的营养成分可以防止皮肤干燥老化，并有美白作用），玫瑰或乳香精油1滴，加入少许面粉调成糊状，涂在脸上保持15分钟左右取下，用温水洗净。
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