随着人类的发展和社会的进步，现在城市男性工作压力大，睡眠时间少，白天上班磕磕碰碰，已经成为一种普遍现象。然而，据有关部门调查研究表明，男性经常睡眠不足会影响生殖功能，主要是精液。
男人长时间睡眠不足会以精液液化为主，这其中有着非常复杂的关系和密切的联系，应引起男性朋友的高度重视，尤其是未生育的单身男性朋友。
为什么睡眠会影响精液的液化？这是因为与液化有关的酶主要来自于前列腺和精囊分泌的腺液，而这些腺体的分泌受人体内分泌激素的调节，而激素的分泌又与睡眠密切相关。睡眠不足，特别是夜间睡眠过少，可引起激素分泌紊乱，导致精液液化功能障碍，影响生育能力。
医学观点。
夜间睡眠不足可使人体阴阳气血失调，阳气外盛，阴血不能内守，造成阴虚内热，耗伤津液，造成精液粘稠，导致精液液化不良。由于一些患者不注意睡眠对精液的影响，往往导致疾病复发，延长了治愈的时间，从而给自己在经济上和精神上带来不必要的损失。
在男性不育症中，精液液化不良，精液粘稠度高。是导致男性不育的重要因素之一。对于部分患者，经过有针对性的治疗，大部分可以治愈。然而，也有少数患者会告诉医生，他们已经认真遵守医嘱，尽量避免所有可能引发该疾病的不良习惯，但实验室检查结果仍然显示精液不液化。事实上，这是因为他们忽视了睡眠对精液的影响。
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