清晨，你正匆匆忙忙地去上班，或坐在电脑前正专心致志地赶报告，甚至在夜深人静时正睡得香甜，突然，一阵剧痛从你的臀部如闪电般扫过，直达一侧腿脚，使你不得不停下脚步，从椅子上站起来，或从美梦中惊醒……，如今许多年轻女白领在聚会时常谈起这样的痛苦经历。
坐姿不正确导致坐骨神经痛
公司规定，女员工必须穿正式的西装和高跟鞋上班。4年下来，赵丽已经从一个普通的小职员熬成了一个部门经理。本来，事业走上正轨后，赵丽可以彻底松口气了，可谁知，最近下班回家总觉得全身肌肉绷得又僵又硬。有一次正埋头赶报告，赵丽突然感到一侧臀部疼痛难忍，要坐下来，连同一侧的腿脚也麻嗖嗖地疼。她急忙想从椅子上站起来，可谁知一条腿不听使唤，疼得无法落地。赵丽靠着桌子站了大约四五分钟，疼痛逐渐缓解，为了工作，赵丽就揉揉屁股，忍着疼痛继续工作。 但这突如其来的臀部疼痛并没有轻易放过赵丽，此后，说不准什么时候赵丽的臀部就会突然疼痛一阵子，尤其是晚上发病时臀部疼痛如火烧，让人夜不能寐。最后，赵丽实在坚持不住了，来到医院检查。她一脸疑惑地问医生：”我不就是坐久了屁股疼吗？为什么这么不舒服呢？” 据外科专家介绍，赵丽的问题不只是 “屁股疼”，实际上是坐骨神经痛。”现在像赵丽这样的都市女白领很多，久坐不动，坐姿不当，再加上长期穿高跟鞋，使得坐骨神经痛成为一种’办公室病’。” 但意识到问题严重性，自觉咨询的人却寥寥无几。 腰椎间盘突出引起的腰部肌肉损伤
专家分析，现代都市女性白领的坐骨神经痛多与她们的职业有关。正常人的脊柱，腰部是向前凸的，而骶骨（尾龙骨）是向后凸的，从而形成正常的生理弯曲。然而，我们的办公椅大多是直背的，加上使用电脑时双手前伸，以及伏案工作等姿势都加重了脊柱的负担。不仅如此，一些女白领还经常穿高跟鞋，身体的重心、脊柱的力学发生了变化，造成压迫感。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/94555.html
