巧克力是很多女性都喜欢吃的食物，哺乳期的女性也不例外。巧克力有很多好处和作用，那么哺乳期可以吃巧克力吗？
哺乳期可以吃巧克力吗？
如果妇女在产后需要对新生儿进行母乳喂养，吃太多的巧克力会对婴儿的发育产生负面影响。巧克力中含有的可可碱会被婴儿的乳汁吸收，并在婴儿体内积累。随着时间的推移，可可碱会损害婴儿的神经系统和心脏，导致
可可碱会导致消化不良、睡眠不稳定、不停地哭闹等。它还会放松肌肉，增加排尿量，导致消化不良、睡眠不稳定和哭闹。
产妇整天用嘴咀嚼巧克力，还会影响食欲，并会使身体发胖，造成必需的营养物质缺乏，这当然会影响产妇的健康，也会直接影响母乳喂养婴儿的生长发育。
下面我为大家介绍一下哺乳期妇女的营养需求!
哺乳期妇女的营养有两个要求：一是为泌乳提供物质基础，为正常泌乳提供条件；二是满足恢复母亲健康的需要。哺乳期母亲的饮食应营养全面，应远离烟、酒、咖啡、可乐和其他饮料。
另外，母亲的饮食要有营养，但不能太油腻，母乳中的脂肪太多，不利于婴儿的消化和吸收。
原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/94445.html
