月经期间可以喝大麦吗？生理期不宜吃大麦。因为薏米会使身体虚寒，寒性系统不适合长期使用，所以孕妇和处于月经期的妇女应避免食用。
薏仁的功效。
本草纲目》说薏米 “健脾胃，补肺清热，祛风湿，养颜，轻身，延年益寿”。
减肥主食：薏米是五谷杂粮中纤维含量最高的，低脂肪、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。具有美白祛斑的功能，对下半身水肿的人特别有效。
预防心血管疾病。如果每天食用50-100克大麦，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防高脂血症高血压、中风、心血管疾病和心脏病。
降低血脂。因为大麦富含水溶性纤维，可以吸收胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率变差，从而降低血脂，降低血糖。
促进新陈代谢。薏仁能促进体内血液和水分的代谢，有利尿、消肿等作用，并能帮助排便，故能帮助减肥。
肌肤美白。薏米含有丰富的蛋白质，可以帮助消除班斑，使皮肤更加白皙，如果长期食用，还可以达到滋润皮肤的效果!
薏仁具有减肥和治疗面部水泡的功效! 每天食用60克薏仁，可有效降低血桨胆固醇，预防心血管疾病，可增强免疫力，增加抗病能力薏仁油对心脏、肠道、子宫、骨骼肌和运动神经末梢等，低浓度则兴奋，高浓度则成麻痹。
防癌抗癌：现代科学证实，大麦中含有的大麦油具有阻止癌细胞生长和伤害的作用。
美容：美白保湿、消除色斑、防止脱发、瘦脸，还具有减肥的功效。可以预防癌症。
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