孕妇可以吃巧克力，但要注意量。孕妇食用巧克力会对胎儿的行为产生积极影响。虽然这种影响的真正原因还没有完全查明，但可以肯定的是，当孕妇吃了巧克力后，她会感觉 “很好，感觉很好”，她会把这种感觉传递给腹中的胎儿，当孩子出生后，胎儿会变得更加开朗，更加活泼。吃巧克力是不好的，它含有咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克咖啡因。如果孕妇每天摄入的咖啡因超过300毫克，可能会导致流产，使胎儿体重下降，还可能导致早产。此外，过量食用巧克力会使一些必需的营养物质缺乏，会影响孕妇的健康，不利于胎儿的生长和发育。此外，有些巧克力含糖量过高，可能会诱发孕妇的妊娠期糖尿病。
I. 巧克力对孕妇的好处
巧克力中含有的铜对胚胎的正常发育很重要。有些巧克力还添加了卵磷脂，其中的磷成分对胎儿大脑的发育有好处。因此，孕妇可以吃巧克力，但要适量。
吃巧克力可以调节情绪。研究人员调查了怀孕期间食用巧克力的情况和300名孕妇在怀孕后的心理压力。结果发现，巧克力中含有的 “感觉良好 “的化学物质可以通过母亲传递给婴儿。因此，在婴儿出生后，他们会比一般婴儿笑得更多，更快乐。
在怀孕期间很少吃巧克力的孕妇所生的婴儿在出生六个月后比在怀孕期间很少吃巧克力的孕妇所生的婴儿更有可能微笑或表现出快乐。研究还显示，容易紧张的孕妇和在怀孕期间经常食用巧克力的孕妇所生的孩子不害怕陌生人。
专家认为，喜欢吃巧克力的孕妇所生的孩子有可能表现出更健康的情绪，这与巧克力中含有的化学成分有关。
二、孕妇吃巧克力的坏处
因为巧克力含有咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克咖啡因。如果孕妇每天摄入超过300毫克的咖啡因可能导致流产，使胎儿体重下降，还可能导致早产。此外，过量食用巧克力会使一些必需的营养物质缺乏，影响孕妇的健康，不利于胎儿的生长和发育。而且有些巧克力含糖量过高，可能会诱发孕妇的妊娠期糖尿病。
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