引言。夏季气候炎热，昼长夜短，与其他季节相比，人们在衣、食、住、行方面应更加注意保健。尤其是女性在化妆、穿衣等方面更要注意。
不要多涂抹化妆品
1.不要多涂抹化妆品。
口红用多了，口红中的油脂会渗入人体皮肤，并有吸附空气中飞扬的各种金属分子和致病微生物等副作用。通过唾液的分解，各种有害病菌会趁机进入口腔，容易引起 “口唇过敏”。眼圈上涂有大量的眼影粉，汗水会冲进眼睛，如用手揉搓，更容易把细菌带进眼睛，染上沙眼或红眼病。影响白领女性健康的通病
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1.不要胡乱喷洒香水
2.不要胡乱洒香水。
洒过香水的地方在太阳光的照射下会产生化学变化，产生红肿和刺痛感，严重的会发展成皮炎。正确的方法是：洒香水的部位应该是太阳穴耳后颈部手肘内侧手腕内侧膝盖和裙子下摆；洗头时在最后一滴水中滴几滴香水，可使头发的香气长久不散。此外，还可以在手帕衬衫和饰品上洒一些香水。危害女性健康的三种毒素
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盆腔炎忌吃什么食物 盆腔炎是危害女性健康
不使用日间化妆品的夜间护肤
3.夜间护肤，不使用日间化妆品。
人在睡眠中全身放松，毛孔自然舒张，容易吸收化妆品的营养。但夜间护肤不宜使用白天常用的半固体化妆品如露脂膏等，因为这类用品容易堵塞毛孔，使皮肤不能顺利地进行代谢。因此，夜间美容应使用水性化妆品，水性化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，也不影响汗腺的正常排泄，且更容易被皮肤吸收。
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不要使用别人的化妆品
4. 不要使用其他人的化妆品。
化妆品可能是疾病传播的媒介，所以不要乱用别人的化妆品，也不要随意将自己用过的化妆品借给别人。
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不要拔掉你的眉毛
5. 不要拔掉你的耳朵