许多妇女,特别是那些工作的妇女,可能会把跷二郎腿作为一种无意识的习惯。但事实证明,跷二郎腿会引起疾病,而这一点可能并不被人注意。
长时间 “跷二郎腿 “引发腰痛
专家说,腰痛是久坐的女性在工作中最常见的疾病之一。由于她们在工作中喜欢跷 “二郎腿”,容易造成腰椎和胸椎之间压力分布不均,引起脊柱变形,有的还会导致腰椎间盘突出,形成慢性腰痛。有专家认为,经常跷二郎腿,或加重颈椎病,腰部肌肉劳损是重要原因之一。同时,专家特别提醒办公室女白领久坐应注意坐姿,”二郎腿 “会带来很多相关疾病。
长时间伸 “二郎腿 “致腿部静脉曲张
高跷 “二郎腿 “久坐,由于双腿相互重叠,也妨碍了腿部血液循环,久而久之容易造成腿部静脉曲张,严重时会造成腿部血液回流不畅,出现淤血、溃疡、静脉炎、出血等疾病。此外,个人会因长期压迫腓总神经而缺血,导致运动和感觉功能受损,可出现下肢麻木、疼痛,甚至突然不能行走的后果。
长时间伸 “二郎腿 “诱发心脑血管疾病
拉长腿会导致血液向上流动不畅,减少或减慢流回心脏和大脑的血液量。这样会影响大脑和心脏功能,还容易诱发高血压、心脏病等。
长时间跷二郎腿会引起阴道炎等妇科疾病
会阴部形成温暖潮湿的环境,会使致病菌大量繁殖,导致外阴炎或阴道炎。如果病原体感染生殖道并扩散,可能会影响整个盆腔。此外,如果有痛经病史,长时间伸腿也可能加重痛经。
1、女性白领有这样的腰痛不要太惊慌,只要保持正确的坐姿,一段时间后就会恢复正常。
2、长期久坐的人,或者有慢性病的人,最好少跷二郎腿,如果跷二郎腿的习惯一时改不了,可以尝试换跷二郎腿。长时间跷二郎腿后,不要起身过猛,最好先按摩一下腿部再站起来,以免摔倒。
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