日前有媒体报道了 “95%的女性不知道如何穿内衣 “一文，其中指出很多女性选择了不合适的内衣导致身上的脂肪游走到不该去的地方，影响身材。你知道内衣的错误穿法吗？也许我们不知道，有些我们认为正确的事情其实是错误的。内衣对人体的保护非常重要，那么我们应该穿什么样的内衣，怎样穿内衣呢？
一、内衣的重要性
1、文胸可以起到支撑和托举乳房的作用，有利于乳房的血液循环。对母亲来说，不仅可以使乳汁量增加，还可以避免乳汁淤积和乳腺炎的发生。
2、文胸可以保护乳头不被擦伤和碰伤。
3、保护乳房不下垂。
4、减少运动和跑步时乳房的震动。
5、冬季可防止冷风进入皮肤而受凉。
二、穿着内衣常犯的错误女性穿内衣的知识，如何正确穿内衣
1、购买前不试穿
很多女性在购买文胸前没有试穿的习惯，尤其是有网购习惯的mm，看到价格合适就直接从网上买来穿。长期佩戴过小、过紧的文胸，会影响局部血液和淋巴循环；而过松的内衣则会导致胸部下垂。专家提醒广大女性，在购买文胸时一定要多试戴。市面上的文胸种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季节和乳房发育情况进行选择。
2、过于迷信美体内衣的塑形效果
穿美体内衣可以满足女性对美的追求，但美丽往往是有代价的。脂肪由脂肪细胞组成，当脂肪细胞被挤扁时，脂肪就会跟着流动推移，美体内衣就是利用这种脂肪的流动性原理来塑身的。长期穿美体内衣会阻碍体内脂肪的自然发育，受压部位会会发生供血不良、纤维化等现象。因此，有些女性认为塑身内衣越紧，穿得越久，效果越好，这种想法是非常错误的。女人怎样穿内衣会伤胸部健康
3、不同时期穿同样的文胸
女性在人生的不同阶段，需要佩戴不同的文胸。例如，青春期少女，胸部正处于发育初期，文胸应随着胸部的发育而不断更换，此时选择内衣的标准应以合适的尺寸为主，而不是追求高价、漂亮的文胸。孕妇和哺乳期妇女选择的内衣也与一般妇女穿的内衣不同。妇女在怀孕期间乳房会膨胀变大，文胸也应相应改变。许多新妈妈为了方便哺乳而拒绝穿胸罩