要知道你的月经是否不正常，首先要知道什么是正常的。一般知道，正常的月经周期为24-35天，平均为28天，每次持续2-6天。正常的月经出血量为30-50毫升。然而，中医对正常月经的定义并不那么简单。除了上述周期特征外，它对月经的颜色、质量和数量都有详细的要求，中医认为月经颜色深红，不稀不稠，不结块，无血块，无特殊气味，此外，月经前后无明显情绪波动，无其他明显不适，才算正常月经。如果不符合上述条件，可视为不正常。
可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量、气味等方面入手，再结合全身情况，判断气血的整体水平。
判断步骤：
月经周期
首先，你应该知道你的周期是多少天。月经周期是从每次月经的第一天到下一次月经的第一天计算。一般的周期是提前的。如果比正常周期早来7天以上，且连续出现2个周期以上，这种人的体质多属于血热或气虚；错误的周期是比正常周期晚来7天，或40-50天一次，多为寒凝、血虚、气郁。 月经的颜色、质地
然后我们开始观察月经的颜色和质地。月经的颜色和质地轻薄，多与 “虚 “有关，如气虚、血虚、脾虚、肾虚，或痰湿。深色的月经多与实、热、瘀、堵有关，如深红、暗红、紫色、紫黑色或墨红色，质地粘稠或有血块。当然，也有例外，如寒、热状态，都分为虚、实两种类型。例如，血热就分为实热和虚热。月经的颜色是鲜红的，但实热与月经量大有关，虚热与月经量小有关。血寒也分为实寒和虚寒。实寒者，月经颜色深或有小血块；虚寒者，颜色浅或如黑豆汁。 更年期妇女如何才能保持美丽？如果想吃雌激素美容，不如喝豆浆，吃天然的新鲜水果和蔬菜。即使更年期妇女真的需要进补，也要严格遵循医嘱。 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/91384.html
