出汗是一种正常的生理现象，然而，不正常的出汗往往说明身体出现了某些病变。中医认为，正常的出汗可以调节体温，排除体内废物，调节身体的阴阳平衡。当人体阴阳失衡，脏腑功能失调时就会出现异常出汗，所以中医常根据出汗的时间、部位、多少和特点来判断身体的病变。
1、额头出汗–肝阳上亢诊断：如果额头经常大量出汗，中医认为可能是肝阳上亢所致。建议：平时要尽量保持心态平和，少生气，保证充足的睡眠，否则容易导致阴虚火旺，肝阳上亢。每天泡枸杞茶喝，有平肝的作用。
2、鼻子出汗–肺气虚的诊断：如果平时鼻子总是出汗，说明肺气虚，需要调理气血。西医认为，这是免疫力低下的表现，需要增强免疫力。建议。肺气虚主要是由于其天生体质虚弱造成的。每天用双手敲打双腿，按压双腿的左右两侧，因为这是肺经分布的部位，通过敲打刺激，可以起到调理肺经的作用。
3、颈部出汗–内分泌失调诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人会在颈部出汗。如果你的颈部经常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。建议。最好到医院接受全面的激素检查。正常情况下，调节内分泌主要从饮食和运动入手，必要时辅以药物治疗；养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬果、高蛋白食物，多喝水，补充身体所需水分。同时要参加各种体育锻炼，增强体质；还要有科学的作息时间，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成内分泌失调甚至分泌不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息，睡眠充足，并
4、腋下出汗–大汗腺过大或饮食过重 诊断：由于腋下分布着大量的大汗腺，所以比较容易出汗。如果汗液分泌过于旺盛且气味很大，可能说明日常饮食口味太重，吃了太多的葱、蒜、洋葱等食物。建议。如果确诊为大汗腺过多，可以到医院进行简单有效的激光治疗。另外，饮食应以清淡为主，多吃水果和蔬菜。
5、胸部出汗–脾胃失调诊断：如果胸部经常出汗，中医认为这是脾胃失调的表现，说明体内血液循环很慢，氧气运输不畅。建议。不要过度焦虑，少吃油腻、生冷的食物，平时多喝黄芪、大枣水，可以缓解症状。
6、手心脚心出汗–血虚
诊断：如果情绪紧张、激动或恐惧，手掌或脚掌容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
建议。每天饭后按揉腹部，先顺时针30圈，再逆时针30圈。另外，要控制饮食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。
正常的汗液没有明显的腥味，如果汗液有腥味，多与热证或湿热证有关，属于肝热，这种情况可以通过清淡饮食，或用菊花、茵陈等中药饮水来治疗；如果腥味明显，应及时就医。
另外，如果在夏季闷热的环境中出现大量出汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、心慌、四肢无力、耳鸣、注意力不集中、体温升高等症状，一般是中暑的前兆，应及时转移到阴凉通风处，补充一些淡盐水，可在短时间内恢复正常，如果症状不能恢复或严重，要及时就医。
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