1. 看眼睛
主要是看眼睛的颜色和清晰度。孩子有一双清澈的眼睛。眼睛清澈明亮,神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色浑浊发黄,说明肝脏气血不足。
眼白与肺部和大肠密切相关。如果眼白有血丝,多半是肺和大肠有热;眼袋大说明脾虚。眼睛干燥和眼皮沉重也代表气血不足。如果眼睛暗淡无光,则是气血不足的表现。
2. 看头发
头发与肝脏和肾脏密切相关。头发变白是肝、血、肾功能衰竭的表现,但有些青少年在短时间内出现白发,伴有脾气不好,容易发怒,多是肝郁血热。如果伴有睡眠不足、腰膝酸软、耳鸣等症状,则是肾气不足的表现。
如果大量脱落,头发越来越稀疏,要警惕整个身体的气血问题。头发油腻表明脾脏和肺脏不协调。如果脾气过盛,肺气不足,就会出现头油过多。头发的生长速度与肝血有关。如果肝血不足,头发就会生长缓慢,容易干燥。
3. 看一下耳朵
耳朵是人体的一个缩影,几乎所有器官的变化都可以在耳朵上看到,其中肾脏的关系最为密切。人们常说 “耳大有福”,耳朵厚而大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多是肾气不足。
耳朵红肿是 “火 “的表现,常由肝胆火旺或湿热引起;耳垂上有明显的斜线表示心气不足;耳鸣和耳聋都表示肾气虚弱。
耳朵局部有结节状或条纹状隆起、点状凹陷,且无光泽者,多提示慢性器质性疾病。耳朵里的血管过度充盈、扩张,能看到圈状或条状变化者,常见于心肺功能异常的人。
4. 看手
首先,手的温度是人体气血的直接表现。如果气血充足,手掌总是温暖的,而如果手掌发热或出汗,或者手掌发凉,则说明气血不足。如果手指扁平、无力或指尖薄,代表气血不足,而手指饱满、有肉、有弹性,说明气血充足。
手掌厚实有力,有弹性,属
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