介绍一下。今年的冬天比较冷，低温会导致人体生理机能出现异常状况，特别是容易感到疲劳。下面，我们详细告诉大家低温对人体的5大影响以及消除不良状态的保健妙招。
冬季极易疲劳
1、容易疲劳
气温每下降1℃，酶的活力就会降低50%，所以人容易疲劳。
2、免疫力下降
体温每降低1℃，白细胞的免疫力就会降低37%，所以体温低的人在季节交替时更容易感冒。
自主神经功能受到影响
3. 自主神经功能和荷尔蒙平衡受到影响
低体温会影响自主神经功能，使激素失去平衡，所以女性月经不调或经前综合征可能与此有关。七个小动作缓解疲劳很有效
4. 基础代谢率下降
体温低不易消耗热量，会使细胞代谢下降，皮肤变差。体温每下降1℃，基础代谢率就会降低12%，消耗所吃热量的能力就会变弱，所以即使吃同样的食物，体温低的人也容易发胖。
5、血液循环变差
体温低的人，手脚等外周血管会收紧，血液自然不容易流动，又因为心脏运送血液的力量减弱，使全身的血液循环变差。